说起保持健康的秘籍,日本算是其中的翘楚,一直以来日本的长寿也是世界闻名的,世界上大多数国家严重超重的肥胖率在15%-30%以上,然而日本却只有3.8%左右,那么日本人是如何做到的呢?让我们一起来研究一下这其中的秘密!1.膳食日本人非常在意膳食健康,他们会选...