一般人都会认为方便面就是垃圾食品，少吃、不要吃！方便面，真是垃圾食品吗？真相是——流言一：方便面是“千滚油”炸出来的真相：老油很快就会被稀释消耗。大多数的方便面，都是油炸面。有些人担心，企业会不会用“千滚油”炸面？油经多次沸腾会产生大量反式脂肪酸，危害人体...
要维持机体健康状态，人体需要的营养物质要满足需求，三餐饮食规律，食物正确搭配，这样才能提高抵抗力，维持器官功能正常。但是，有部分人犯了错误，会让食物中的营养流失，这样摄入之后无法达到要求，可能会营养不良出现健康问题，需了解具体是如何流失掉营养的。1、经常高温油炸食物中的营养流失可...
吃油不对，会让人变胖、变丑我们提倡饮食宜清淡，不要摄入太多的脂肪。但一味的少油，也会影响健康，因为不吃油也会带来危害：变胖、变傻、变丑。膳食中，脂肪是高能源的营养物质，促进脂溶性维生素的吸收，帮助形成色香味俱佳的风味。因此膳食结构中，应该有一定量的脂肪。一...
癌症，是全人类的医学难题。很多生活中的常见习惯，都与癌症有关，有些甚至是自己一口一口吃出来的。例如癌症最爱的7个字：烟酒咸霉烫油甜远离它们，可以降低癌症的风险。01烟：30%的癌症都与吸烟相关烟草烟雾中含有数千种有害物质，其中已被科学论证可致癌的有69种。...
肺，有着华盖之称，意为可以给五脏六腑遮挡风雨。但是，肺又被成为娇脏，直接与口鼻相连，容易收到病邪侵害。外邪侵犯人体，不论从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。因此，生活中，一定要注意，保护肺部健康，切莫忽视。肺不好，一般有这几种表现：1、脸色晦暗，...
