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蛋白补得好,健康少不了!年过50,多吃6种高蛋白食物,健康入冬(组图)
2024-02-12

蛋白质是人体所需的重要营养素之一,对于维持身体的健康和功能起着至关重要的作用。随着年龄的增长,人体对蛋白质的需求也会增加。因此,上了年纪的人需要更加关注蛋白质的摄入,以保证身体的健康。蛋白补得好,健康少不了!年过50,多吃6种高蛋白食物,健康入冬!1:鸡蛋,鸡蛋是一种营养丰富的食...

心情不好吃什么?营养师推荐“15种快乐食物”靠吃就能成功纾压(组图)
2023-12-07

不少人在郁闷时,觉得来点零食好像会好点,像是洋芋片、手摇饮、甜食、炸物、酒精、大吃大喝似乎能得到发泄,也比吃健康食物更让人开心。不过营养师高敏敏在脸书粉丝页提醒,这都是短暂的当下满足,垃圾食物吃久了可能要付出成瘾、肥胖、不健康等代价。她表示,很多健康食材也能有调整压力、改善情绪的...

为什么挖个土坑,不管过多久,总会长出鱼来!鱼卵究竟是哪来的?(图集)
2023-10-31

我们知道,如果在一个封闭的水体环境里,凭空长出鱼的可能性是几乎没有的。如果从演化的角度来说,需要一个很漫长的时间和特殊的环境,也不是几年时间就能完成演化的。鱼是怎么演化来的?科学界主流观点认为,生命起源于数十亿年前生活在水中的单细胞生物,而单细胞生物是由海底热液喷口附近,或者是那...

每个人都是独一无二!你的个性如此特别,它是如何形成的呢?(图)
2023-06-19

导读:Kate Laskowski是美国加州大学戴维斯分校的行为生态学家。她通过对一种叫做秀美花鳉的鱼类的研究指出,我们的个性是由基因、经历甚至是随机性塑造的。也就是说,我们是复杂的个体,无法被简单的公式所复制或简化。秀美花鳉(左)一出生就有自身的个性。它是一种通过雌性有性生殖(...

牛奶喝太多会致癌?黑芝麻丸能防治脱发?这6条食物谣言,很多人都被坑了(组图)
2023-04-07

最近几年,养生已经成为社交话题新宠。办公室里,大家都端着保温杯泡枸杞分享自己的养生秘笈,连刷手机也第一时间将看到养生提示转发给最爱的人。比如,牛奶含激素,会致癌海鱼比淡水鱼更营养吃黑芝麻丸能防治脱发越酸的水果,维C含量越高巧克力有白霜就是变质了,不能吃不含食品添加剂的食物更健康,...

一根草绳一条鱼:福建弓鱼术能让鱼脱离水几天不死,这是真的吗?(图集)
2023-04-01

弓鱼术是一种独特的渔业技术,它可以让鱼在脱离水的情况下,继续存活一段时间。这种技术在福建、广东、台湾等地广泛使用,在渔业生产中扮演着重要的角色。本文将详细介绍弓鱼术的原理与应用,以及其在民间渔业中的重要性。弓鱼术的原理弓鱼术是一种将鱼捆绑在草绳上,让其脱离水体而存活一段时间的鱼类...

为什么挖个池塘不放鱼,过段时间池塘里就会出现鱼?鱼是从哪来的(图集)
2023-03-30

你是否会注意到这样一个现象:如果有人在山上挖个池塘,没放鱼,过段时间池塘里就会凭空出现鱼,这些鱼是从哪里来的呢?其实在这其中还有很多科学原理,今天就来谈谈这个问题。生态系统的贡献首先,我们必须承认生态系统对于这个现象的贡献是极其重要的。当一个池塘被挖出来后,它的周围地区很可能就是...

流量是长江7倍的亚马逊河有多恐怖?为何至今没有一座桥能跨越它(图集)
2023-03-29

亚马逊河位于南美洲,是地球上第二长的河流,也是全球范围内流域、流量最大,支流最多的河流,它的流量相当于长江的七倍,占世界河流总流量的五分之一。亚马逊河总长约6,400公里,流域面积超过7,000,000平方公里,涉及巴西、秘鲁、哥伦比亚、委内瑞拉、玻利维亚、厄瓜多尔、圭亚那和法属...

人工湖会凭空生出鱼吗?看完不得不感叹大自然的神奇(图集)
2023-03-08

在中国,有很多矿山和地震形成的天然洼地。这些低洼处并不与任何江河湖泊相连,而是因为在降雨的作用下水流汇聚。这里有湖泊。由于这些湖泊都没有与任何江河湖泊相连,所以一开始这些湖泊中并没有任何可见的生命存在,但过一段时间后,这些湖泊就会充满生机,甚至还会出现鱼儿,这是怎么回事?羊毛布?...

常吃这5类食物,或能够减轻心脏的负担,对心脏有好处(组图)
2023-03-06

众所周知,心脏是人体内非常重要的部位,它的作用非常之多,首先是为血液的流动提供动力,进而才能为大脑以及其他的器官,提供营养物质和氧气,完成代谢的需求。除此之外,心脏还具有内分泌的功能,可以分泌心房钠尿肽等对人体健康有利的物质。正是如此,大家一定要做好保护心脏的措施,其中就包括正确...

为何只要有水的地方,就会长出鱼?那些鱼都是从哪里来的呢?(组图)
2023-02-07

鱼是世界上起源最早的动物,远在人类起源之前,鱼类就已经生活在海里了。发展到现代,除了野生的鱼类之外,很多人也开始专门饲养鱼。而且中国是世界上最早开始养鱼的国家,据说在商朝时期就已经有人专门开凿池塘养鱼。很多在农村生活过小伙伴应该都见过这么一个现象,在农村很多地方有一些野塘(没人管...

冬天最怕中风、爆血管 营养师:多吃3食物通血路(图)
2023-01-04

营养师表示,冬天是心血管好发的季节,平时可多吃洋葱、核桃、鱼类,有助通血路。冬天温差大,是心血管好发的季节,尤其清晨5时~9时是心血管意外的高峰期,对此,营养师马凤吟在脸书粉专发文指出,平时可多吃洋葱、核桃、鱼类,有助维持血管畅通,尤其是洋葱更是好处多多。马凤吟提醒,早上睡醒时千...

日本普通老人的一日三餐,看完后终于明白:日本人长寿是有原因的(图集)
2022-12-20

众所周知,日本是一个占地面积不大的岛国。但它的人均寿命却位居世界前列。根据数据显示,日本的人均寿命达到了85岁左右。其中女性的年龄在86.8岁,而男性则在于80.5岁。说起长寿,很多人会联想到运动。但事实上,日本被誉为最不爱运动的国家。且《柳叶刀》也曾指出,有超过6成的日本人运动...

96%纯度的金至鱼油靠不靠谱?看这5点就知道,大部分人需注意(组图)
2022-12-10

众所周知,鱼类中含有的欧米伽-3(Omega-3)能给健康带来帮助,它对心脏和大脑健康有益,还有助于视力的维持。世卫组织和美心脏协会也建议规律性摄入鱼类,就是因为其含有的欧米伽-3脂肪酸。营养专家 Jonny Bowden博士建议,假如每周饮食中不能满足2次鱼类摄入,患有心脏病或...

十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有(组图)
2022-11-26

近年来保健这个话题越来越受欢迎,吃是健康养生中最重要的一环,今天我们就说说对健康最有益的十种食物。1.食醋醋可以抑制血糖升高和血压,恢复疲劳,并提高新陈代谢。更神奇的是,醋还可以与鸡蛋搭配吃,效果奇佳,含钙量高让你的骨头更坚硬!这个吃法在日本很流行,醋与钙在一起吸收能增加1.2倍...