蛋类是人体获取蛋白质的最佳来源,早餐来一个,健身之后来一个,孩子补充营养来一个…… 可鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋……这些蛋怎么吃?哪类人最适合吃? 今儿小编就来和大家聊一聊怎么科学吃蛋!不同的蛋营养不仅有差别,吃法更是大有讲究。 营养差别 鸡蛋——最适人...