炎炎夏季,骄阳似火,热浪袭人,高温天气特别容易造成体内水分流失,那么,夏天怎么补水最靠谱呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士范志红给出的补水建议是:少糖、少盐、少脂肪,另外要注意以下几个问题。含糖饮料要少喝市售的各种甜味饮料,大部分...
现在市面上茶叶的种类很多,常见的就有绿茶、红茶、黑茶、白茶等等。 请问它们之间有啥区别?其营养或养生功能差别大吗? 其实,按照发酵程度的不同,茶可分为六大类,分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。 绿茶是不发酵茶,白茶是微发酵茶,黄茶是轻发...