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前列腺炎的“对手”,男人经常吃一点,也许会变得更具“男人味”(图)
2024-01-28

其实对于男性朋友们来说,经常多吃一点黑豆好处也是非常多的,这是因为黑豆当中不仅能够含有非常多的营养物质,而且黑豆当中还含有非常丰富的氨基酸,氨基酸是能够有效的滋补男性朋友们身体的,缓解男性朋友们的前列腺疾病,还能够非常有效的促进男性朋友们前列腺的健康,让你变得洋气十足,而且经常吃...

“冬天吃4宝,不把医生找”,冬天常吃这4样,温中补阳身体壮(组图)
2024-01-27

冬天天气寒冷,要注意补阳气。肾为先天之本,是一身阳气的本源,所以补阳先养肾,自古就有冬养肾的说法。养肾可以从饮食上调节,中医认为黑色入肾,多吃些黑色食物可以帮助养肾。黑色食物营养丰富,具有补充营养、益智补脑、辅助改善贫血、促消化等好处。今天给大家分享几种黑色食物,营养高还不贵,建...

医院不对外说,黑豆加1物,血管干干净净,不用装支架(组图)
2024-01-24

随着人们生活水平的提高,饮食结构也发生了很大的变化,大鱼大肉成了餐桌上的常客。然而,这种饮食方式容易导致血管内脂肪和毒素堆积,引发各种心脑血管疾病。为了维护血管健康,除了调整饮食和生活方式外,还可以通过食物来达到清理血管的目的。而黑豆就是其中的佼佼者,如果再加上一样食物,更是能让...

冬喝汤,赛补方,体质差建议多喝这5种汤,增强免疫,精气神足(组图)
2023-12-12

俗话说冬喝汤,赛补方,进入深冬季节无论南北都会大幅降温,加上冬季正是各类疾病的高发期,若不做好保暖和防护工作很容易生病。故冬季的饮食绝不能应付了事,要多应季而食,加强自身免疫力,而各种汤就是很好的选择,营养滋补好消化,喝起来又暖和开胃。给大家推荐适合冬季喝的5碗汤,都是用的符合时...

吃生蚝可以补肾吗?医生坦言:真正补肾的是这5种食物,不妨常吃(组图)
2023-10-29

生蚝这种日常生活当中极为常见的海鲜产品,以其鲜美的味道和丰富的营养价值而深受人们的喜爱与欢迎,对于男性朋友来说,适当的食用生蚝确实可以起到补肾的效果。生蚝中含有丰富的氨基酸以及多种微量元素,这些营养物质对于心脏健康有着良好的呵护作用。然而,尽管生蚝的营养价值很高,如果单纯依靠食用...

糖尿病“忌食榜”公布,白糖排第4,前3种多数人都爱吃(组图)
2023-09-13

糖尿病被称之为甜蜜的杀手,也是当下危害人类健康的第三大疾病,糖尿病又被称之为不死的癌症,一旦查出是无法彻底根治的,只能通过服用降糖药,或者注射胰岛素帮助稳定血糖。01糖尿病的判断标准空腹血糖值<6.1 mmol/L为糖代谢正常;在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损;&g...

黑豆是“百病克星”,但你得懂得吃!(组图)
2023-09-03

黑豆号称“百病克星”,可是很多人都不懂要这样吃!这样吃效果才更好!黑豆,又名乌豆,含丰富的蛋白质、多种矿物质以及微量元素。中医认为,黑豆味甘,性微寒、入脾、肾经。李时珍在《本草纲目》中记载“常食黑豆,可百病不生”。黑豆的6大功效:1.黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可降低胆固醇、降低血...

心脏爱红豆,肝喜枣,肺爱雪梨,全身器官喜欢的食物清单都在这里(组图)
2023-08-23

在古典医书典籍《本草纲目》中有记载,饮食者,人之命脉也。也就是说,人的身体健康和自身饮食习惯有很大的关联。身体各器官会受到不同食物影响。我们要想让身体更健康,在饮食上可以适当补充不同身体器官喜欢的食物,能预防各种疾病的发生。不同身体器官喜欢哪类食物呢?肝脏喜欢红枣肝脏是身体内主要...

男人的“加油站”公开了,隔天吃一次,50岁魅力依旧,男人味十足(图集)
2023-08-18

在现代社会,男性朋友们也越来越注重健康和形象的保持。而养肾是男性保健的重要一环,关系着体力、精力以及整体健康。不少人都说,男人的加油站就在于补肾养肾,让魅力不断绽放。今天,就让我们一同来探索五种补肾佳品,以及它们的功效和美味做法。一、羊肉羊肉性温热,有温中补虚、暖肾壮阳的作用。它...

黑色食物或能增强肾功能,尤其是这7种,不妨每天换着吃!(组图)
2023-08-01

肾脏是人体内非常重要的部位,它不仅可以生成尿液,借以清除体内的代谢垃圾,同时还有内分泌的功能,能够生成促红细胞生成素,活性维生素D3,前列腺素等各类物质,进而保证机体内环境的稳定。可是在生活节奏加快的现如今,很多人已经不知不觉的做出了伤害肾脏的事情,例如长期熬夜,抽烟饮酒,久坐不...

夏吃豆,赛过肉?市面上常见的这4种豆,哪种更适合夏日体质?(组图)
2023-07-17

近几年来,豆制品越来越受到大家的欢迎。主要是因为豆制品中含有大量的植物蛋白,还有大量的钙、镁、钾等多种微量元素,都是身体必须的物质,口感也十分的美味,食用之后能够提高身体的免疫力。而在生活中常见的豆类比较丰富,有红豆、绿豆、黄豆、黑豆。虽然都是豆类,但它们的功效却各有不同,要怎么...

常吃红豆好处多,加上一种食材,不仅能补血养颜,还能排出毒素(图集)
2023-07-08

时代发展的越来越快,很多朋友在越来越大的压力下长期处于亚健康的状态,因此也有越来越多的人开始注重养生了。红豆,作为我们生活中最常见的食材之一,常常出现在各种糕点或者甜品中,一直深受女性朋友的追捧。其实,常吃红豆的好处有很多,不仅可以起到补血气的作用,还可以促进肠道的蠕动。那么你知...

9种被证明可以控制血糖的食物,已经被证实适合2型糖尿病糖友!(组图)
2023-07-04

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,2型糖尿病的患病率越来越高。除了药物治疗,饮食也是控制糖尿病的重要方法。本文将为大家介绍9种被证明可以控制血糖的食物,适合2型糖尿病糖友食用。故事人物:张女士,一位45岁的糖尿病患者,已经被诊断为2型糖尿病。她平时注意饮食,但空腹血糖一直无法控制...

藏在身边的“叶酸冠军”,50岁后坚持吃,强筋骨,护肝肾,增免疫(图集)
2023-07-01

小孩和老人,是家里的重点保护对象,特别是自己生病了之后,就担心传染给他们,毕竟体质是比较弱的。上了年纪后,身体素质确实比较差劲,所以说调理进补、养好身体,是相当重要的。年过50之后,除了补钙、补蛋白质之外,多补充一些叶酸,也是很有必要的。叶酸,其实就是一种维生素,坚持吃有着很好的...

豆浆这么吃,养血明目、补虚乌发! 组图
2023-06-13

俗话说:补药一堆,不如豆浆一杯。但很多人做豆浆时都以黄豆为原料,殊不知,将黄豆换成黑豆,效果更好!黑豆豆浆更养人中医认为,豆浆宽中,下气,利大肠,消水肿毒,具有补脾益气、消热解毒的功效。而用黑豆做豆浆,还能收获更多好处。《本草纲目拾遗》载:“凡人每日清晨吃黑豆腐浆,大有补益,可以...

“一谷补一脏”,五谷这样吃更健康(组图)
2023-06-02

我国自古就讲究“五谷为养”,因此,不少人认为杂粮吃得越多、种类越丰富就越好。其实,五谷杂粮本身就各有特性,饮食搭配最好要根据个人具体情况来定。一谷补一脏,五谷这样吃更健康。黑豆重养肾民间流行着这样一句话,“药补一堆,不如黑豆一把”,更有甚者称黑豆为“豆中之王”,这样看来,黑豆除了...

黑芝麻、乌鸡、黑豆、黑枸杞,不同的黑色食物,有不同营养价值!(组图)
2023-05-24

在咱们中国传统文化里,有一种五行五色食物的说法,指的是红、黄、绿、白、黑五色食物,对应五个脏腑和五行理论。具体来说是:红色食物有益于心脏,如红枣、西红柿;黄色食物有益于脾脏,如玉米、南瓜;绿色食物有益于肝脏,如青菜、西兰花;白色食物有益于肺脏,如白萝卜、花菜;黑色食物有益于肾脏,...