我们实践中,发现很多人的小腿是发胀的,发硬,很紧,摸上去很冰凉,还更有一些严重的,小腿肌肉都会萎缩、塌陷等等。有句话说,人老脚先衰,如果有这些问题的人,睡眠肯定也是不好的。小腿发紧、发硬的人,晚上睡觉的时候常常会有小腿突然抽筋,即使不抽筋,也会很难受,影响...