随着人体的衰老,首先是味蕾数量会减少,味觉功能下降,所以老年人容易出现挑食现象,喜欢吃重口味食物。然后是胃肠部蠕动功能下降,胃液分泌不足,所以老年人更容易出现消化不好现象。消化不好,即使吃了营养价值较高的食物,人体依然容易出现营养不良现象,免疫功能下降,容易导致疾病的加重。而消化...
甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多,对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑,小编今天就来告诉你。蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡...
现代人都特别关心自身健康问题,动不动就会问:我体内湿气太重了,拔了火罐,颜色很深,是什么原因造成的?今天我们就来聊一聊湿气是如何形成的。湿气分为内湿和外湿。外湿大部分受外界环境影响,比如阴冷、下雨天潮湿。内湿就属于脾胃功能不太好,比如消化不太好、肚子胀、大...