长寿,是现代人较为关注的话题,无论是男女,到了一定的年龄,就开始越来越关注自己的身体健康,对于寿命的长短来说,有一小部分取决于遗传,而寿命的长短有60%取决于人的生活方式,拥有良好生活方式的人,身体更容易健康,可这良好的生活方式是需要长期的坚持,却有很多...