昨天我们就进入三伏了！此后的40天，是一年中温度最高、湿度最大、疾病最爱扎堆的日子，中暑、空调病、肠胃炎甚至中风等在这段时间都更容易找上门来！怎样才能躲开这些病，健康、舒服地度过三伏天呢？2020三伏天时间表初伏：7月16日—7月25日（10天）中伏：7月...

到了三伏天，天气一热，啥胃口都没有，很多人建议吃一些清淡可口的蔬菜，比方说冬瓜，丝瓜和苦瓜。苦瓜大家伙肯定并不陌生，但是很多年轻人非常排斥它，因为苦瓜非常苦涩，很多人不愿意吃，其实只要掌握好烹饪的小技巧，苦瓜不仅仅吃起来非常脆口，苦味一点都没有。早上购买几...

早在李时珍的《本草纲目》中就曾经记载，水为万化之源，人体中水占60～70%，足见水对生命的重要性。也正是意识到这一点，围绕如何喝水，喝什么样的水的关注和讨论一直争执不下，一时间让大众难以抉择。很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么...

炎热的夏天，我们身体为了降温，会快速消耗体内的水分，这个时候身体就极度缺乏水分，因此夏天我们就要多喝水。在正常的温度下，一个成年人每天的饮水量不低于1200ml，这里包含了食物中的一些水分，那么至少我们要喝3杯水左右。但是在夏天，我们就要喝更多的水，一个成...

天热吃苦，胜似进补。夏季炎热，适当吃点苦味的食物，确实有益健康。苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体十分需要的物质，且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功效。但是吃苦也是有讲究的，以下几点千万注意。1苦瓜苦瓜是最安全的苦味食物，...

糖尿病是一组以高血糖为特征的内分泌代谢疾病，由于胰岛素绝对或相对不足和靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白质。脂肪、电解质和水的代谢紊乱。西医管糖尿病叫做"甜性的多尿"，中医管糖尿病叫做"消渴"，就是消瘦加上烦渴。糖尿病对人体的危害有很多，其中...

8大降脂食物，经常吃，血管会很开心人老之后，人体代谢功能以及排泄功能下降；血液中积留了过多的代谢废物，导致血液变得黏稠，加上血管变硬，严重影响了血液的流动性，威胁着人们的身体健康。高血脂作为三高之一，也是十分常见的老年慢性疾病，是诸多中老年人突发性疾病的诱...

肝脏是我们体内五大职能器官之一，它对身体的正常运行也起着非常关键的作用，其一，它承担着身体安保的工作，我们吃进体内的每一口食物，喝的每一口水都要经过肝脏的检查，目的就是为了过滤它们里边的成分，然后将毒素筛选出来，然后进行化解排除，这样才能够减少对其它器官的...

在日常生活中，大部分人都知道吃苦瓜可以解暑泻火以及清热解毒的功效，但是因为它太苦很多大人和小孩都不爱吃。那么，苦瓜该怎么做才能去除苦味呢？今天就给大家分享一招苦瓜去苦味的小妙招，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来看看如何去除苦瓜苦味的方法吧！ ...

入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？

入伏之后，面对炎热潮湿的气候，我们怎样才能保持身体的健康呢？

苦瓜，别名凉瓜、癞瓜，属热带植物，原产于印度尼西亚，大约在宋朝元年引入我国。 苦瓜在生长过程中不会有病虫害发生，无需农药防治，是一种天然的食品。 苦瓜的营养成分很丰富。 研究发现，每百克含能量19千卡，蛋白质1克，脂肪0.1克，膳食纤维1.4克，碳水化...

苦瓜（图片来源：Wikimedia Commons） 苦瓜富含的维生素C，是苹果的17倍之多，而且国家卫生研究院指出，苦瓜的苦味来源──「三萜类化合物」能够让代谢机制活络起来，帮助我们远离三高问题、预防癌症。 苦瓜含有三萜类化合物，让你苦也健康 苦瓜绝...

首先从美国撤侨，将富人区撤成无人区，让它丫的所有奢侈品都没人消费，一下子就把美国的消费指数降下来。关键要把全美电视这样的外媒全部撤回来，不能有让任何人翻白眼的机会。其次，让团委发动抗美运动，关键是断网，这东西是美国的，我们也不用写帖子了。不用苹果，不开别开，不吃肯德基，不喝可口可乐，将美国货从中国市场全部清零，光抵制土豆远远不够。再次，把美债全抛了买俄债，波音飞机全换成图-154，把土豪吓得个半死再说。

苦瓜 夏天很多人爱多吃苦瓜，苦瓜可清热去火，还能美容养颜。长期吃能延年益寿，增强抵抗力。但是吃苦瓜的危害你知道么?哪种人不适合吃、苦瓜与什么食物相克，赶紧看看吧！ 吃苦瓜的危害，这样吃苦瓜危害翻倍？ 吃苦瓜有哪些禁忌？苦瓜是我们生活中常吃的一种食物，我...

大陆著名的一代宗师干祖望，是中国耳鼻喉科学创始人，临床60多年，执教40多年，从事医疗专业写作50多年，著有《名医名方录》、《尤氏喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》等9部专著，去年以高龄104岁逝世于南京。 干祖望一生从未抽过烟，55岁戒酒，80岁...

自从小编听说苦瓜可以减肥之后 一周至少吃三次 不过主要还是因为 苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的功效 对于爱喝酒的爸爸来说 我家老妈子隔三差五的就给他做上一顿苦瓜大餐 给老爷子下火清热 但是每次做苦瓜又是过水 又是加糖去苦味 特别不容易 大家是不...

苦瓜除了炒菜用，它可以减肥，且还有很好的排毒美容效果，用苦瓜泡水来喝，可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜，能达到更加高效、专业的瘦身效果。大家快来动手炮制体验吧。 1.减肥瘦身促消化 苦瓜片泡水减肥瘦身见奇效，瘦到家人认不出！（网络图片） 经常将苦瓜片...

根据最新的研究表明，苦瓜中含有人体需要的大量的营养素。比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等，经常食用苦瓜对身体健康很有帮助。 苦瓜最佳食用方法 泡水喝 一般苦瓜用来泡水喝是最好的，这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃可以促进食欲。 功效1：促进食欲帮助...