夏天的到来，带来了阳光和清新的空气，同时也迎来了水果的丰收季节。水果摆满了市场和超市的货架，琳琅满目的色彩和诱人的香气，令人难以抗拒。然而，尽管水果美味可口、营养丰富，它们富含维生素、矿物质和纤维，对身体健康具有诸多益处。在炎炎夏日，适量食用水果可以帮助我们消暑降温，增强免疫力，...

夏天来了，正是享受西瓜的好时候。可糖尿病人却因为高血糖，不敢吃西瓜。血糖高到底可以吃西瓜吗？Part1：血糖高可以吃西瓜我们先从西瓜的含糖量、血糖影响水平上分析一下。1、西瓜属于低含糖量水果西瓜含糖量约4%～7%，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖。这符合糖尿病人吃低含糖量水果的基本原则。...

大陆一名网友日前买了一颗西瓜，后来发现西瓜不见了，反而多出了一颗“高丽菜”。

这些生活小妙招，会让你学到更多更好的生活小知识，值得保存1.把辣椒用双手揉搓一下，剪掉头部，辣椒籽就能全部倒出来了。2.橘子吃了皮不要扔掉，用剪刀剪成丝，装进罐子里，加上两勺小苏打，加满清水，把盖子盖好，放进冰箱里，7天过后洗洁精就做好了。3.把开水浇在鱼皮的表面，轻松的就能将鱼...

有心脑血管疾病的人，吃了胆固醇高的食物很危险！有痛风的人，吃了嘌呤高的食物很危险！有糖尿病的人，吃了升糖快的食物很危险！那么，危险食物都有谁？这些食物升糖快！升糖指数（GI）高的食物，吃下之后，身体中血糖变化快，血糖值会急剧上升，容易出现高血糖，对于糖尿病患者来说极其危险！1、软...

王阿姨特别喜欢吃小米粥，可是她今年被查出来了糖尿病。病友们告诉她，粥类的食物都不要再吃了，于是王阿姨再也不碰小米粥了。有次，王阿姨实在忍不住，就煮了一点点小米粥，吃完之后，王阿姨发现餐后血糖比自己吃其他的东西，高一点，但是没有想象中的那么严重。王阿姨彻底迷糊了，这小米粥到底是升高...

夏日酷热，不仅在习俗上颇多讲究，在饮食上也别有风味。苏州夏日的饮食以清淡为倡，忌食过多的油腻荤腥，《吴郡岁华纪丽》中记载：三伏烈日炎蒸，易感痧暑，食宜淡泊，薄滋味，凡腥臊肥腻食品，咸屏除弗御。一般而言，苏州的男女老少在这个季节都会选择清斋素食，一月方复荤，而少者也会选择清斋素食二...

天气炎热，回到家吃一块西瓜，实在是很惬意的一件事。但是西瓜一般比较大，剩下吃不完的你是不是就顺手搁冰箱了？但是，这样做是有风险的。近日湖北武汉的一位刘先生因天气炎热吃冰西瓜解暑，谁知吃完后就一直拉肚子，甚至三天没有小便，这才到院就医。经查，刘先生被确诊为严重腹泻引发急性尿毒症。而...

相信大家对于糖尿病都不陌生，在老年人中更是常见。这不邻居家的王奶奶，前段时间感觉身体很不舒服，所以就到医院检查了一下，这一查就查出来自己得了糖尿病了。但是王奶奶平时的生活习惯很好，她怎么都想不清楚为什么自己会得糖尿病。最近在网上看到了这样的说法：花生是糖尿病的导火索。王奶奶很疑惑...

近来天气炎热，不少民众忍不住来一口冰品、水果消消暑，但竟传出有人吃西瓜吃到差点没命，令人意想不到，毕竟吃西瓜是再普通不过的事情，怎会一吃差点没了命？人称无毒教母的林口长庚医院临床毒物科护理师谭敦慈日前在YouTube节目健康2.0与营养师宋明桦探讨食物中毒应变方法。对于吃西瓜毙命...

现在正值三伏天的中伏，气温持续在37度左右，长时间浸泡在高温环境中，很多人感觉到自己的身体也跟着上火了，主要表现在口干舌燥、烦躁、失眠、便秘、牙龈肿痛等。环境温度高为什么会导致人体上火呢？因为环境温度特别高的时候，会成为温邪（中医术语，指热是一类致病因素，没有迷信的含义）的一种，...

你少吃点西瓜，西瓜升血糖，小心糖尿病找上门，隔壁老王都吃进医院了。李姨着急忙慌地抢走了张叔手里的西瓜。50岁的老王本是中学的体育老师，身体素质比普通人好一些，也是小区内的运动派，但是夏日来临，老王贪图凉快，每天西瓜、冷饮、绿豆汤轮流上，早起还得喝杯蜂蜜水，久而久之身体发生了异样。...

▲中国河南夏邑，年平均气温为14.1度，全年光照充足，此种植的西瓜汁多味甘，肉质细嫩。（图／翻摄自《河南广播》）在中国被誉为“西瓜之乡”的河南夏邑，有种职业叫做“验瓜师”，其为了保证输出的西瓜，脆甜可口，每颗西瓜在送货前，都必须经过他的双手把关。而这独有的技能，也让验瓜师平均一个...

人们常说，没有西瓜的人生是不完整的，然而没有西瓜的夏天也是悲哀的。到了炎热的夏季，大街小巷的水果店都会摆满了西瓜，不管是直接吃还是切块吃，都很美味多姿。不过，今年61岁的王大爷却因为西瓜这件事情犯了难，原来王大爷在早两年的时候就被查出患有糖尿病，确诊糖尿病已经有两三年的时间了，自...