生活中总是存在着一些不起眼的坏习惯，但往往这些坏习惯就能在不知不觉中损坏你的健康，接下来就一起来看看有哪些坏习惯是日常生活中需要注意的吧!只吃素，不吃肉肉类是人体获取蛋白质的主要食材，如果只吃素，人体无法获得充足的蛋白质和营养元素，长此以往就会导致蛋白质、碳水化合物、脂肪酸、维生...

小江一直保持着标准的身材，尽管近两年体重略微增加，但最多只能被归为微胖的范畴。然而，几个月前，小江去参加了一次同学聚会，看到同学们大多身材苗条，小江开始有了身材焦虑，认为自己应该减肥了。她上网查阅了一些减肥攻略，试图通过节食和运动来达到目标。一开始，小江尝试双管齐下，但在进行了两...

饥饿是不少人都觉得很平常的事情，但近段时间，景女士却感觉自己的身体愈发不对劲。她感到饥饿的频率越来越高，经常一感觉饿的时候就出现心慌、手发抖等不适，甚至恨不得立即把食物塞进嘴里。因为一直有在节食减肥，景女士开始以为只是节食引起的不良反应，不过是低血糖而已。但最近频繁且剧烈的饥饿反...

本文为马俊亚：《被牺牲的局部：淮北社会生态变迁研究（1680-1949）（修订版）》（四川人民出版社2023年2月）一书的后记。对于淮北，外地人觉得没什么可说，本地人又不知该说什么。我是淮北人。说到伤心处，荒唐愈可悲。嘉庆年间治河时，被废弃的后沭河从我生长的村中间穿过。村西是范围...

研究人员进一步揭示了这一现象背后的机制。结果发现，饥饿状态可以改变果蝇神经元的组蛋白修饰，这是一种在基因表达调控中起关键作用的化学修饰。这些组蛋白修饰的变化可以影响果蝇的基因表达模式，从而产生抗衰老的效应。

通常来说，我们都认为饥饿是一种负面体验，但你是否思考过，饥饿对身体也存在一些潜在的好处呢？最新的研究表明，饥饿可以对我们的身体产生一系列积极的影响。该研究于2022年发表在Cell Report期刊上，文章名为Calorie restriction and calorie dil...

80岁的难友林宪君先生是四川省团校政治教究室研究员，因日记上写了一些对现实不满的文字，便被划为极右，开除公职送劳动教养，他在沙坪整整呆了近二十年。我们先后在重庆、成都多次见面，相互谈起当年沙坪劳改农场往事时，仍觉怵悚惊心久久难以平静。他说，我是1958年3月中旬被押到峨边沙坪农场...

抽烟有害健康是人人皆知的一句话，几乎所有的人都知道抽烟会上瘾，而大量的抽烟会使人的身体受到慢性损害，大大增加患上肺癌的几率。但是仍然有一部分人无法拒绝香烟的诱惑，宁愿伤害自己的身体也忍不住要抽烟。当然，也有一些意志坚定的人正在努力戒烟的道路中，而如果戒烟两周之后感觉到身体有以下五...

当一个人饥饿时，我们的身体就会发出饥饿信号，这意味着我们需要通过进食来补充所需的营养。一般情况下，我们大约需要在进食后的2-3个小时才能把吃到的食物消化完。在一般情况下，饥饿会在饭后3-4个小时后才会出现。当然，饥饿的时间也取决于我们吃的食物类型。如果吃的全是碳水和蔬菜，那么消化...

长春战役是中国共产党领导的“第一个大的围城战役”，以10万解放军围困10万国军。长春围困战造成很多平民由于经济封锁得不到粮食而饿死，具体饿死饥民数目存在争议。死亡人数也一直是个谜团。当时人在城中的前国军军官、1975年被共产党释放的段克文在回忆录中估计饿死了65万人。

善念善行得善荫。受人点滴涌泉相报，这种感恩之心是中华文化的美德；对人的一个善念、一个善行，可能得到莫大的善报，在正史中有这样的记载。为人着想一念得善报阴铿（音同坑）字子坚，南北朝时代武威姑臧（今甘肃武威）人，父亲阴子春官至梁朝左卫将军。阴铿在梁朝为湘东王法曹参军，升迁晋陵太守。改...

我设想了许多许多的问题，就是没有想到此次会碰上人吃人这桩让我惊诧莫名难以置信的事，它堵在我心里一辈子，每次只要一想起，便总有一种喘不过气来的感觉，特别是后来当我悄悄告诉我几个好友时，他们无一例外地告诫我：千万不要跟别人说，更不能向领导汇报……更加使人困惑的是，这样的历史真实，至今仍被捂得严严实实……