《中国居民营养与慢性病状况报告2020》显示，我国居民每日盐摄入量人均9.3克，几乎是推荐量的2倍，而吃盐过多，会导致多种疾病的发生。盐与高血压高盐饮食的人群，高血压的发病率远远高于低盐饮食的人群。食盐的主要成分是氯化钠，当人体内钠和氯离子增多时，会改变渗透压，引起细胞外液增多，...

舌头是最能全面反映一个人身体健康状况的部位，但很多人都会忽略自己舌头的异常情况。人的舌头下面会有2条筋，每一条筋所代表的意义都至关重要，平时很少有人故意把自己舌头卷出来观察这2条筋，其实这才是我们日常要做的事情，多观察他们，就能知道身体是否有了疾病。舌头的青筋其实是身体里的血管，...

糖尿病的发病率正呈现出增长的趋势。据最新的数据显示，全球范围内糖尿病患者的数量已经超过4.6亿人，占全球成人人口的9.3%，不仅影响到患者本人的生活质量，还给社会医疗负担带来了巨大压力。01正确认识糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素不足或身体无法有效利用胰岛素而导致血糖升高的慢性病。当...

高血压是一种慢性疾病，也被称为高血压病。根据调查数据显示，高血压的发病率确实相对较高，据世界卫生组织的统计，全球约有10亿人患有高血压，这意味着每8人中就有1人患病。高血压不能吃韭菜吗？对于高血压患者来说，饮食方面的调理是非常重要的，韭菜作为一种常见的蔬菜，在许多人的日常饮食中广...

一位高血压患者跟华子说，他在家里用电子血压计自测血压，在连续测量时，每次的血压值都不一样，数值有时会相差10mmHg以上，是不是血压计有问题？如果血压计是准确的，那么要以高值为准还是以低值为准，或是计算出一个血压平均值呢？一、家庭自测血压更准确中国的高血压患者很多，而且大多数人都...

马先生今年38岁，上周在进行公司体检时，突然检出他的血压高达175/105mmhg，之后经过再次检查，医生建议马先生该进行降压治疗，否则可能会有更大的危害。对此，马先生却十分疑惑，自己平时并没有感觉到有什么不适，没想到血压却这么高。医生询问到他平时的作息、饮食习惯后，了解到他血压...

据世界卫生组织统计，在1990-2019年间，全球高血压患者增加了一倍，从6.5亿增加到13亿，影响了近1/3的成年人。这种常见的疾病会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题，是全球致死和致残的主要因素之一。更令人担忧的是，在男性和女性高血压患者中，有51%和41%的...

年过80的老吴因为吃保健品降血压，一个多月后，差点丢了性命。老吴本来就有高血压问题，有长期吃药、打针控制，近年来病情已经基本平稳，但不料一群保健品贩子盯上了老吴，派人和吴套近乎，并称他们售卖的这款保健品不但价格优惠，还能治愈高血压。于是老吴开始停用医生开的药，选择保健品来降血压，...

现在人的生活水平非常高，但是现在的疾病也是越来越严重，很多非常严重的疾病，已经成为我们口中的普通病，这些疾病已经严重的影响到我们正常的生活。高血压、高血糖、高血脂是我们平时中称为三高的疾病，糖尿病在刚出现的时候，对我们身体影响并不是特别大，也没把它当回事，只是把它忽略了。在平时的...

说起高血压，许多人脑海中首先浮现的就是——食盐。大家都知道，食盐吃多了对身体有不良的影响，容易损伤血管，给血压造成波动。但其实真正伤害血管、影响血压波动的，并非食盐，而是——氯化钠。根据世卫组织的最新数据报告来看，成年人每天摄入的钠...

导语：高血压已经变成了常见且普遍的慢性疾病，不仅与年龄增长有关，还与人的长时间存在不健康的饮食习惯以及生活习惯有关。根据其中《全球高血压流行趋势综合分析报告》的相关数据内容显示在近30年以来，年龄30岁到79岁的成年人高血压患者，从6.5亿增加到了12.8亿，而且在这些人群当中，...

根据相关数据统计显示在最近15年以来，全球每年大约有770万到1,060万人，会由于高血压这种疾病而死亡。高血压这种问题若是不尽快进行诊断和治疗的话，会给身体带来非常大的危害和麻烦。有相关研究发现，高血压患者的平均寿命很有可能会因为此类疾病而缩短将近20年的时间，因为高血压会容易...

今年52岁的刘先生，是一家工厂的老板，平常工作十分繁忙，有时候业务忙起来熬夜也是常有的事儿。最近，刘先生突然出现了头晕、心慌等症状。起初，他以为是熬夜没睡好所致，也没放在心上。后来刘先生越来越觉得疲乏，甚至出现了呼吸困难、胸痛、头疼等症状，觉得严重了他才赶紧到医院就诊。一查发现血...

近年来中国特别提倡全民运动，来增强市民们的身体素质，我们都知道生命在于运动运动可以让我们的身体更加健康，社会更加和谐。世界卫生组织曾经指出，最好的也是最简单的运动方式，非走路莫属。而且我们也经常听到那些注重养生的人说，百练不如一走。可见经常走路对于我们的身体健康也是有帮助的。特别...

当面对压力的时候，如果你不能转移压力，那么就只能被压力压垮。45岁的老郑，深夜对妻子只是说了一句：我胸痛的厉害！话音刚落，老郑就失去意识，等送到医院的时候已经没有了心跳呼吸，虽然经医生和护士的全力抢救，最终还是没能挽回生命。医生说，老郑是因为急性心肌梗死去世的。没想到，医生的话音...