三高指的是高血压、高血脂、高血糖，如今三高已经越来越常见了，而造成三高的原因主要是由于人们的饮食越来越丰富，许多人在饮食上不加以控制，经常吃高盐、高脂肪、高糖等食物。久而久之，对血管可造成很大负担，三高也就找上门了。既然三高的发生与饮食有很大关系，那么，想...

人体排泄出来的尿液当中含有少量的尿酸，这是一种人体当中正常的代谢产物。人体每天大约会生成约600毫克的尿酸，但这些尿酸都会被排泄掉，使人体当中的尿酸呈现一个平衡的状态，不会对人体健康造成影响。但有时会因为体内尿酸驻留，从而使得人体当中的尿酸浓度过高。在这种...

近段时间，到了立冬后，天气变冷一些，很多人胃口不好，吃猪肉牛肉都没有食欲，今天分享一种黄瓜的新吃法——洋葱炒黄瓜，很多人只知道凉拌黄瓜，搭配此物是绝配，既补充营养，开胃健脾，还可以洁净血管，维护身体的健康。立冬后，少吃猪肉牛肉，也要多吃它，美味下饭，血管通...

早上吃点粥是很多人的选择，配点什么小菜呢。不能太油腻也不要太辛辣。今天家庭美食带来了几道小菜。1、野味腐竹食材：腐竹、香葱、香醋、蒜瓣、味极鲜、白糖、麻油、葱油、鸡精可有可无步骤：1、腐竹提前泡发，香葱切碎，蒜瓣拍散。2、味极鲜两汤匙、香醋一汤匙、白糖一茶...

现如今，已经从炎炎夏日彻底迈入了秋季，你的减肥计划进行的如何了？在很多人来看，减肥的目的就是为了完美身材、个人形象！但你不知道的是，肥胖不单单是拉低了个人颜值，这背后隐藏的健康危机，才是真正需要警惕的！根据近些年的调查报告来看，有很多慢性病都对肥胖者伸出了...

一：小炒黄瓜1、黄瓜洗净切薄片2、把黄瓜片盛到小盆里，放少许精盐，腌渍20分钟杀水3、大蒜切薄片、红椒去籽切段4、锅里放油，油热后放入红油豆瓣酱，超香5、放入辣椒段、大蒜片超香6、倒入控净水的黄瓜片，放入白糖，翻炒均匀即可二：宫保鸡丁1、鸡胸肉切丁，胡萝卜...

炎热的夏天，我们身体为了降温，会快速消耗体内的水分，这个时候身体就极度缺乏水分，因此夏天我们就要多喝水。在正常的温度下，一个成年人每天的饮水量不低于1200ml，这里包含了食物中的一些水分，那么至少我们要喝3杯水左右。但是在夏天，我们就要喝更多的水，一个成...

原来凉粉的做法这么简单，只要掌握好比例与做法，新手也能学会。大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？今天和大家分享的是一道夏季必备的凉拌菜——凉粉的制作方法。每当天热没有食欲的时候来一碗凉拌凉粉，清凉爽口特别的开胃又下饭，而...

立夏到了，春天结束了，要迎来炎热的夏天，前几天看到一则新闻科学家预测今年将是历史上最热的夏天，想想就感到害怕。往年37/38度的高温就感觉非常热，大城市里都是40多度，炎热的高温下，恨不得拔掉一层皮。明天就是立夏了，今天温度突然降低了，可能是下雨的原因，但...

VOAChinese：他们身着黑衣，头戴面罩，他们站在每一场香港反送中抗议示威活动的最前线，他们被网民称为勇武派的抗争者。路透社记者用一天的时间跟随他们其中的一员-阿龙（化名）行动。阿龙告诉记者，要是你问我，每一个前线的人都很害怕，但是我害怕被捕还是害怕失去我的家呢，我们害怕所有人失去香港这个家。

黄瓜是一种很常见的食材，无论是什么国家的料理都不难发现它的存在，但你知道吃黄瓜原来有很多好处吗？《Bright Side》目前就为大家整理出“坚持每天吃黄光”会带来意想不到的13件功效，一起来看看黄瓜有多神奇吧！ 1.让神经系统免于侵.害。 2....

黄瓜就成了家中的“常客” 特别是天气热的时候 来根黄瓜，既解渴又除热 但不少人应该都有这样的经历—— 吃完黄瓜，嘴唇会有一种涩感 有人担心是黄瓜上残留的农药导致的 事实真是这样吗？ 1 黄瓜的苦涩感来源 黄瓜的苦涩感其实并不是没有洗干净...

比西瓜牛100倍的瓜是什么瓜？ 夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！我们推荐大家：吃黄瓜。 推荐原因，不仅是因为黄瓜和西瓜通出一属（黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的...

黄瓜的吃法有很多，但是这种黄瓜要比凉拌的好吃太多了，我跟我女朋友刚认识的时候，就是因为这样的“酱泡黄瓜”每一次上街她都闹着要买，而且价格还非常的贵，在我们这里的步行街16块钱一斤，黄瓜的成本价格也才4块钱一斤，而且里面还有很多水，10块钱就卖不到几块黄瓜...

黄瓜是人们常吃的一种蔬菜，经常用于拌凉菜，如拍黄瓜，熗黄瓜皮，酸辣黄瓜等。黄瓜也可和炸酱面同食，或者作汤或热菜。下面教大家一种新吃法，快来试一试吧。 相关视频：

在夏季的养生关键词中，“补水”显得尤为重要，而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。 研究证实，黄瓜水分含量为95.8%，有助补充人体水分，是营养专家餐桌上的常客。 中医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。 医学证实，黄瓜含有一定量的维生素...

夏季湿热苦毒，此时如果任由湿毒入体，那你接下来的一年都会浑身不舒服的。排毒非小事，时刻要重视。夏季排毒食物：不可错过的排毒菜。

一些开胃菜做起来很简单，但却好吃，人人都喜欢。今天就告诉您这样腌的黄瓜可好吃了，给肉都不换！ 配料：黄瓜10斤、小尖椒0.5斤（二者用一斤盐淹透后将水挤掉）、姜（最好嫩姜）去皮切片、白糖1斤、白酒0.4-0.5斤、酱油3斤、色拉油0.3斤。 原料：黄瓜...

▲患儿血透管置管 ▲第6次血浆置换出来的患儿血浆 黄瓜清凉爽口，夏天来一根十分解渴。但厦门一年仅4岁的男童康康（化名），在生吃了半根黄瓜之后，尿液竟变成茶色，还住进了重症监护室。经过半个多月的抢救，7次置换血浆，才脱离了危险。 患上溶血尿毒综合...