冬季干燥的天气使皮肤容易失水，空气中的水分也因天气而减少，无法给予皮肤滋润，使表皮薄脆，细碎皱纹多，皮肤表面就产生许多细小干燥皮屑，皮屑堵塞毛孔，使毛孔排泄不畅引起瘙痒，甚至在皮肤上生出许多小疙瘩。这时候涂些润肤霜就可以缓解。但是事后治疗不如事前预防的作用大。预防皮肤干痒的关键在于减少角质层的水分及油脂散失，保护皮脂功能，洗澡的方式很重要。
1、不能用很热的水洗澡
过热的洗澡水和用力的搓洗会破坏皮肤的皮脂和角质层，导致皮肤受伤，引起皮肤干痒加重。很多人因为皮肤痒，就用很热的水洗澡，猛擦身，结果反而会加重皮肤干痒的状况。医生建议，洗澡的水温不要超过摄氏40度，感觉与体温相近，没有太冷和太热的感觉即可。
2、不要用硷性强的香皂或沐浴露
大多数香皂或沐浴露都偏硷性，对人体天然的弱酸性皮肤造成刺激，同样会破坏人体天然皮脂层，导致皮肤干燥，所以最好挑选弱酸性的沐浴乳。
3、不要等身体上的水全部擦干再涂乳液
涂抹身体乳液的最佳时机是趁皮肤还未全干时，这对四肢等特别干燥的部位尤其必要。涂好乳液后应尽快穿上衣服和袜子。这样可以在皮肤表面形成一层保水膜，防止表皮水分与皮脂的流失，有效减少干痒现象。
医生还提醒说，单纯的季节性皮肤干痒，是可以通过加强保养改善的，但如果出现严重的顽固性瘙痒，就要考虑是不是有内脏疾病的存在，比如：糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘、肿瘤等，因为这些疾病也会引起皮肤不适，应尽早确诊和治疗。
此外，还可以在空气湿度降低的时间里，吃点鱼肝油，或者多种维生素和钙片，对治疗皮肤瘙痒也有一定帮助。
