洗牙，就是清洗牙齿
是一种非常重要的牙齿保健方式
也越来越被大家接受
（良心建议，定期洗牙，别出了问题才重视）
但还是有很多人对洗牙存在一些误解
下面是经常出现的5个洗牙谣言
你信了几个？
误区一：洗牙会把牙缝洗大，把牙齿变松了
单纯的洗牙，是不会使牙缝越洗越大，牙齿越洗越松的。若是真是这样，洗了不下5次牙的估计都不敢开口说话了。
洗牙的主要目的是清除牙结石和牙斑菌，预防口腔疾病。牙斑菌久了就会形成牙结石，牙石是什么呢？简单的说就是大块的硬的细菌。
洗牙能把黄色的牙石洗掉，洗牙前没有感觉到牙齿的缝隙是因为那些缝隙里面填满了牙结石，舌头舔上去感觉不到，当结石清除后，缝隙就会显露出来。
如果洗牙后你觉得牙齿变松了，很大一个可能就是你洗牙洗晚了，牙龈不健康，萎缩了，而且牙结石本身就可能会造成牙齿松动，若果尽早采取措施，干掉牙结石，消除炎症，牙齿才会越来越健康。
洗牙就是这样的
误区二：我每天早晚仔细刷牙！不用洗牙了
连牙医都不能保证自己能把牙齿刷干净。什么贝氏刷牙法啊，冯尼氏法，刷牙方法那么多，但是很多人都难以认真去刷，甚至连三分钟都坚持不了，更别提刷不刷得干净了。
特别是最里面的牙齿和牙齿里侧，很难不留死角，日积月累就形成了牙结石，牙刷也刷不干净。
误区三：洗牙为什么又酸又疼？
因为洗牙时主要清洗的是牙龈边缘以及牙颈部，这个位置比较薄弱，离牙神经比较急，所以容易感到酸痛。
还有就是头一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要用较大的功率反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了。
误区四：洗牙后牙齿会变白
健康的牙齿，牙冠呈乳白色或淡黄色，牙齿表面是光滑的。再就是洗牙不是漂白牙齿，它的作用是把牙齿上的牙结石、牙斑菌、色素、软垢去除，还原牙齿本来的颜色。
误区五：洗完牙后牙齿很敏感
如果牙齿因为牙结石阻挡了外部的刺激，清除牙结石之后，会出现暂时的敏感，过几天就好了。
如果这种现象一直持续，有可能是有牙周炎，要避免牙周病发现太晚，大家可适度进行口腔检查。
专业口腔医生建议
建议大众每半年到一年洗一次牙
关于洗牙听听央视怎么说
Q：洗牙是什么？
A：洗牙，就是清洗牙齿，是借由各种器械（如超音波洁牙机，手动刮牙器等）来去除附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，达到清洁、预防、治疗的作用。
洗牙还是牙龈炎、牙周炎的重要治疗手段，不严重的话可以通过洗牙清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石，让牙齿表面恢复平整干净，这样受到伤害的牙周组织可以自行修复愈合。
Q：洗牙对健康有哪些好处？
A：最大的作用就是可预防龋齿、可预防牙周病、防止口臭和发现隐藏的口腔问题。除了维护牙齿健康，也可以借着洗牙时，请牙医师进行口腔黏膜检查，观察是否有异常发生。
看到这个你还刷得下牙吗？
Q：定期洗牙还会有牙周病吗？
A：定期洗牙可以清除牙结石，避免牙菌斑堆积，预防牙周病发生。不过日常的口腔清洁，还是最基本的工夫，如果没有好好刷牙、使用牙线，任由食物残渣卡在牙缝中，仍会造成细菌在牙齿周围滋生，进而引起牙周病。
Q：牙周病自我检测：
A：
①是否曾经在刷牙或咀嚼坚硬食物时牙龈出血？
②是否牙缝有逐渐变大的情形？
③是否有牙肉肿或闷痛的情形？
④是否有牙肉萎缩而导致牙齿看起来愈来越长的情形？
⑤是否有牙肉和牙齿间化脓的情形？
⑥是否有持续性的口臭？
⑦是否上下牙齿的咬合位置有些微的改变？
⑧是否家中有长辈有严重牙周病的情形？
如果有以上任何一种或多种情形存在，最好找牙医做一下口腔检查，以确认是否有牙周病。
