你习惯对别人好，见不得别人有困难，听不得别人的祈怜。总是顾及别人，总是帮助别人，不会拒绝别人不合理的要求，常常让自己活得很累。
很多时候，我们不懂得拒绝别人，认为拒绝别人是一件很驳人面子的事情。面对别人的请求，虽然自己不愿意，很多人往往因为顾及面子，明知自己很为难，却硬着头皮去接受，不懂得拒绝，心不甘情不愿也要去做。碍于情面，不懂得拒绝，到头来委屈的是自己，结果苦的是自己。赢了面子，往往换来的是纠结和痛苦。面对别人不合理的诉求，该拒绝就要拒绝，合理的拒绝才能让自己活得更轻松。
你帮了别人十次，只要你有一次拒绝，你就成了坏人。你顾及对方是朋友，抹不开面子拒绝，别人就好意思每次都来麻烦你。
当有一天你表达了自己的不满时，你发现，最终你还是得罪了他们。因为别人早已习惯你的顺从。
遇到别人向你请求帮助，而自己又不想答应，该怎么办？最好的办法是，一开始就表明自己的态度，果断拒绝。
有人想找你借钱，而你不愿意，你可以先开口问他借，如果他拒绝了你，那是对方不近人情在先，你大可以拒绝他的要求；别人提出让你帮忙，你不知道拒绝会不会得罪，就想想从前你需要的时候对方是怎样对你的，很快你就能得出答案。
卓别林说：学会说“不”吧，那样你的人生将会好得多。
不管做人还是做事，要学会拒绝，不想做的事别勉强，不愿帮的忙别答应。简单明了有时最好，直接说清最好。不想帮的忙，当面拒绝，千万别不好意思开口。委屈求全，只会为难自己。不想做的事，拒绝越简单越好，令你为难的事,越早拒绝越好。学会拒绝，才会活得不纠结，活得轻松。
很多人害怕拒绝别人之后会令对方不满，可在我看来，毫无底线地答应对方的要求，才会令别人得寸进尺，最终失去得更快。
拒绝别人的时候不要担心因此而伤害到别人，要知道，让你做你不情愿的事，这也是在伤害你自己。不情愿，就要果断的拒绝。
当再遇到一些让你感到为难的要求时，干脆拒绝就好了。
你可能只是这次得罪了他，但换来了自己心理上的舒坦。
但你一次次不情愿地帮他，直到你心中积攒已久的愤怒爆发那刻，你想要维护的关系最终还是会以撕破脸皮收场。
不要害怕拒绝别人，反正好意思为难你的人，都不是为你好的人。
