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成功秘诀!每天坚持”3件小事“!

要成功,什么要排在第一位?自律就是最基本的成功之道,那到底该如何自律呢?

很多人常说:”所有优秀的人,背后都有着苦行僧般的自律。“李嘉诚那么成功的人士,依旧坚持每天晚饭后看英文电视,不仅看,还跟着大声说出来,怕自己落伍;每天临睡前坚持看书阅读。同李嘉诚一样自律的商界大老板很多,世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。

很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得优秀。而那些自律的人,往往连老天爷都不忍心辜负他们。每个人有权利选择怎样活着,有人认为人生苦短,要及时行乐,但我想告诉你,自律的人生其实更加美好。

马云创立阿里巴巴时,请了24个朋友来家里商量,他讲了整整两小时,最后23个人说算了吧,只有1个人说还能试试。最后,马云想了一个晚上,决定:”哪怕24个人全反对,我也要!“正因为有了这份自信,他们才能吸引到那么多人才,他们才能在困难面前无所畏惧,最后做出一番事业!试问一句,你连自己都不相信自己能成功,哪里还有人会相信你能成功?最后又怎么可能会成功?

现在很流行自律,最强有力的口号是:自律带来自由。自律,是一种修行,是一种生活方式,是一个可以不断深化的技能。网路上有很多关于自律的答案,大概都是如何早睡,早起,喝足够的水,吃健康食物,坚持运动,持续学习,不一而足。除了这些可见的行为外,还有没有什么更深层次的事情,可以让我们接近自律的核心?

第一,目标上的自律

自律,不仅在于做了什么,更在于清楚自己为何而做?所以,这个自律的修行要诀是:时常自问,什么是最重要的?每日围绕最重要的人生愿景,拟定日程。每日回顾日程,保证所做的事落在了目标上。

第二,关系上的自律

人是社会性动物,更是关系的动物。我们几乎时刻处于关系中。要维持好各种关系,必须自律。修行要诀:思考每一种关系的性质、边界、责任。不越位,不退缩。做好自己应该做的,反思自己是否有过分的期待。

第三,情绪上的自律

情绪自律最困难。因为情绪涌上来时,我们会丧失理性。修行要诀:每天给自己的情绪状态评分。比如做一个心情温度计,0~10分,0分代表最低落,10分代表最愉悦。每天给自己的状态打个分。

久而久之,可以找到更多的规律。这三件小事,不是简单的作息运动,而是,围绕目标的日程表,反思关系日记,情绪每日评分。看似简单,实则不简单。事情不难,难在真切的自我审视。一言以蔽之:自律,就是实现自我的修行。

自律是不受外界约束和情感支配的,是根据自己的意志而行事的。但是,对于不自律的人,还是需要外部施压,藉助外力来达成目标。有压力才有动力,进而才会成长。

阿波罗网责任编辑:宁成月 来源:大时代 转载请注明作者、出处並保持完整。

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