在这个世界上，无论你的身份地位如何，伟人也好，普通人也罢，生活都会经历起起落落。我们就像一叶小舟，在人生的海洋上，乘风破浪。然而事实是，无论你过得好与坏，生活都在继续。
现实生活告诉我们，只有熬过黑暗，才会迎来光明。而那些最终的胜利者，都是在重重困难中咬牙前行，才看到了黎明的曙光，得到了赞美和鲜花。
人这一生中，难免会遇到无数的挫折和考验，只要你不畏惧，努力战胜它们，就是最终的胜利者。只是很多人没能坚持到最后，在通关的道路上，他们心灰意冷，最终放弃了。而人的每一次抉择，都会决定人生的走向，这就决定了你以后的身份与地位，权利与荣誉。
人生处于低谷时，只要你牢记这“二听”和“二看”，就能度过难关，时来运转。
第一听：听家人朋友的安慰和鼓励
在人生处于低谷时，大多数人会把自己关起来，与世隔绝。真正的绝望是拒绝交流的，更不可能向人倾诉。人的心情到了这种状态，会把自己从整个世界中孤立出来，关进小黑屋里，不听不看，完全沉浸在自己孤独而痛苦的精神世界中。
过去有一种关于“黑屋子”的酷刑，那种屋子又黑又小，沉闷压抑。黑屋子静得可怕，与世界隔绝，人在这样的空间待久了，有一种不知今夕是何夕的感觉。精神渐渐会错乱崩溃，最后变得抑郁、狂躁，甚至疯掉。有些人受不了了，就会主动坦白很多事情，只想快点离开那个让人生不如死的地方。
同样，我们在一个绝对孤立的环境中待久了，精神也会崩溃，丧失斗志，再也没有勇气站起来。这个时候，我们应该多出去走走，接受家人和朋友的安慰和鼓励。虽然他们的话语起不到实质性的作用，至少可以给我们受伤的心灵以温暖，以及力量。
第二听：听过来人的经验
在经历每一件事情之前，我们都是新手，缺乏经验的我们难免遇到困难，也难免碰得头破血流。所以，我们应该多向前辈取经，他们的经验可以让我们少走弯路，避免很多麻烦。有前辈们为我们指点迷津，我们在前进的道路上会走得更踏实，也更有信心。
无论你是创业失败，还是感情上遇到困难，都可以和过来人进行交流。他们的经验就像一座灯塔，让你在浩瀚的海洋中找到目标，不迷路；他们的经验也是一面镜子，让你及时发现自己身上的问题。他们的某一句话，会让你一下子顿悟，有一种“听君一席话胜读十年书”的感觉。
第一看：看激励人心的书籍
在我们人生处于低谷时，多看一些励志的书籍，比如《唤醒内心的巨人》、《钢铁是怎样炼成的》、《如何停止焦虑，开创人生》等等，相信你能从这些文字中找到战胜困难的勇气和力量，从而让自己走出泥淖，迎接新的人生。
当你在前行的道路上被石头绊倒时，一定要清晰地认识到，如果你停止前进，别人就会超越你，你们拉开的距离会越来越大。然而消极地前进只能让你到达目的地，却无缘于第一名，所以这个时候需要你用尽全力拼搏，不但要奔跑起来，还要把其他人甩在你的身后。
而这些励志的书籍，能让你重拾信心，并让你获得前进的动力，让你斗志昂扬地到达终点。所以，当你处于低谷时，多看激励人心的书，它们一定会带给你巨大的力量。
第二看：看成功的案例
我们在经历失败的时候最容易产生怀疑：我做这件事是不是错了？这件事是不是根本不可能完成，是我太自不量力？
在这个世界上，只要你努力，任何事情都可能会实现，人一定要敢想敢为。古人从来不敢相信有朝一日人类可以进入太空，但我们做到了。同样，我们在做一件事情的时候也要信心十足，中途出现困难，很有可能是方法错了，我们可以藉鉴成功的案例。
看成功的案例，一是可以帮我们解决疑惑；二是可以增强我们的信心，让我们获得坚持下去的理由和动力。所以，人生处于低谷时，一定要多看成功的案例，时刻告诉自己：别人能做到，我也能！
当你人生处于低谷时，记住上面说的“二听”和“二看”，多思考多学习多总结，相信你一定能度过难关，东山再起！
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