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脚后跟有死皮怎么办?3个方法每周做一次 皮肤科医生都说好

夏天,不仅是穿美美的裙子的季节,也是穿漂亮小凉鞋的季节。然而让人尴尬的是,美美的小凉鞋安排上了,无奈脚后跟死皮泛滥。这可怎么办呢?关于如何祛除脚后跟死皮,今天生活菌跟朋友们重点聊一聊。

【为什么你的脚后跟很粗糙】

脚后跟有死皮非常影响美观,可是为什么有的人脚后跟光滑如初,而有的人却粗糙的像椰子皮,这是怎么回事呢?

其实造成脚后跟粗糙的原因无非3个,只要平时注意护理,避开这3个误区,就可以让脚后跟光滑如初啦!

1、护理不当导致脚部水分缺乏

脚虽然天天藏在鞋子里,但是它跟我们的脸和手是同等重要的。尤其是生活在北方的朋友,天气干燥,洗完澡后应及时给脚部涂抹护肤乳,锁住角质层中的水分,避免粗糙起皮。

对于一些有条件的朋友,隔三差五的使用脚膜护理,可以起到事半功倍的效果哦!

2、血液循环问题导致

由于现代人的生活方式的改变,很多人都缺乏运动,加之没有泡脚的习惯,久而久之导致脚部血液循环变差,脚部血液循环变差后,皮肤不但没有活力,而且皮脂分泌也会受到影响,从而导致脚部缺乏水分和油脂,造成脚部干燥,甚至开裂。

3、缺乏营养

众所周知,部分维生素有助于维持皮肤健康,比如维生素A、维生素B族、维生素E等等,当身体内缺乏这些营养的时候,皮肤受损就会表现出来,因此,为了维护皮肤的健康和正常代谢,建议平时均衡饮食,多吃水果蔬菜,必要的话,可以在医生的指导下补充维生素。

4、死皮代谢过快

人体体质有很大的差异,有的人脚部干燥有死皮,也有可能就是因为代谢快于其他人,对于这种情况,不妨适当的借助去死皮产品。

【脚后跟粗糙怎么办】

知道了导致脚后跟粗糙的原因后,对症改善就可以有效改善现状,帮你远离烦恼啦!具体方法如下:

1、坚持泡脚,并且适当的往里面加点料

坚持热水泡脚,不仅有助于促进脚部血液循环,而且有助于解乏并促进睡眠。而对于脚部粗糙的人来说,泡脚的时候往里面加点白醋,可以起到软化角质的作用。用白醋泡完脚后再涂抹润肤霜,久而久之,脚后跟就会变软、嫩哦。

2、借助磨脚石

对于后脚跟死皮严重的朋友来说,热水泡脚的同时可以借助磨脚石对其进行摩擦,从而祛除死皮。

3、涂抹维生素乳

对于脚后跟粗糙的朋友,可以去药店购买维生素A和维生素E,将两者混合后涂抹到脚后跟,有助于滋润脚部角质层,起到滋润抗氧化的作用。

4、使用保鲜膜

每天晚上睡觉之前,用保鲜膜包裹在脚后跟,可以减少脚部的水分流失,角质层得到软化,一般三天左右可以见到效果,长期坚持,夏季便可以美美的穿凉鞋了。

【提醒】

如果脚后跟已经发生皲裂,并有出血现象,此时,不宜再去角质。

阿波罗网责任编辑:王和 来源:新浪网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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