生活虽然有着诸多的不顺，有着太多的风风雨雨，有着许许多多的烦心事，但是正如硬币有正反两面一样，它也有欢歌笑语，有顺人意的时候，有高兴得流泪的时候，不论是什么，我们都要微笑去面对。
因为，只有微笑能化解人心中的隔阂，让大家重归于友好；只有微笑能让人如沐春风地感到惬意，才能有一种超然于物外的感受；微笑还能让人冷静下来，能平心静气的处事，能让大家消除误解，重归于好。想一想，微笑有这么多的好处，为何我们还不微笑呢？
让我们来看看微笑的好处吧：
1，微笑有利于身心健康。
微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
2，微笑是无声的问候。
微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。
3，微笑是愉快和友善的情感信息。
微笑沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露。面露平和欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
4，微笑可以延缓衰老。
经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，微笑可以延缓衰老，同时也给人一整天的愉悦心情。
今天你微笑了吗？愿你天天微笑着面对生活，做一个愉悦自己也感染他人的人。
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