出生于1982年的张钧甯，早已不是当年那个青涩的女孩。现如今已经37岁的她，也成为了一枚姐姐型艺人。张钧甯拥有超高的颜值，也是一名实力演技派，从法学硕士转向演员的她，也历经了演艺圈的浮浮沉沉。
张钧甯的脸并不是浓颜，但她的脸部线条都非常明朗，看起来非常爽朗大气。而她的气质又比旁人多了几分恬静和优雅，虽然并非明艳型的长相，但却让人看起来很舒服。
也正是因为有了这张淡颜脸，张钧甯才会有那么多出色的古装造型。无论是《如懿传》中的海兰，还是《大将军司马懿》中的柏灵筠，她的每一次古装扮相都能惊艳众人。
而在都市剧的造型中，张钧甯的时尚表现力也一点都不赖。看这张《温暖的弦》中的剧照，你就会发现张钧甯作为职场丽人的一面。
如果你以为张钧甯只是靠颜值的花瓶，那就大错特错了。张钧甯可以在剧中出彩，绝非仅仅因为她的颜值。张钧甯是实力演技派，她对人物本身总是有自己独到的理解，而也正是因为基于这种理解，她才能在哭戏等需要表现力的戏份中有很好的诠释。
张钧甯曾经在《最美的时光》中饰演女主角苏蔓，而苏蔓又有大量的哭泣场景。张钧甯对这些哭戏的处理都很到位，感情由浅入深，能很好地把观众带入到情绪当中。
张钧甯之所以成为演技实力派，除却她本身的努力与勤奋外，她的戏外经历也为她添砖加瓦。作为法学硕士的她曾经表示，自己虽然没有从事法律工作，但学习法律的过程本身是有用的。她对角色能有好的诠释，很大程度上都得益于学生时代里法律逻辑的习得。
张钧甯的戏外生活非常丰富，除却自己的本专业法律，张钧甯还热爱运动，现如今已经是某运动品牌的代言人了。她手臂上清晰可见的肌肉线条，素颜时也超好的皮肤状态，采访时分享的养生健身小窍门，无一不验证着她热爱运动这件事情。
一个颜值学历高、演技好又爱运动的小姐姐，自然是受到不少人的仰慕的。然而张钧甯在职业生涯中鲜少让自己处于绯闻旋涡中，即便有也很快就澄清了。而张钧甯的澄清和否认从来就不会让别人下不来台，而是有礼有节，体现了她超高的情商。
邱泽从前就是张钧甯狂热的追求者之一，面对媒体的采访和步步紧逼，张钧甯却以"感谢抬爱"、"女生被追都会很开心"作为回应，并对邱泽的工作态度和演技都予以了肯定。即便邱泽在张钧甯这里吃了闭门羹，但如此有礼貌的回应，想必邱泽也不会觉得尴尬了。
现年已经37岁的张钧甯，褪去了青涩，却多了一份岁月洗礼后的沉稳与大气。面对感情，她向往但宁缺毋滥。面对工作，她努力且上进。面对自己的兴趣爱好，她乐于坚持并享受其中。37岁又怎么样？姐姐永远活在当下，自在又闪光。
