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101岁老人的告诫:人老了 要想不被人嫌弃 要做到「三件事」

在《岁月静好现世安稳》写道:岁月静好,催人涕下,只为,留不住你,那一缕芳华。

每个人都会老去,这是自然很正常现象,在某个不经意的瞬间,你会突然意识到自己已经渐渐老去,哪怕你之前未曾感知,但岁月的流逝却一直在不停歇的消逝。

原本每年的春节都回去和爷爷团聚,但由于今年的特殊情况,很长一段时间没有机会去看望他老人家,直到现在才偷得一份空闲,匆忙赶回了老家。

许久未见的爷爷依旧还是那般热情,给我准备了丰盛的午饭,像往常一样聊了一些人生的感悟,不知道是不是这次间隔的时间太久,爷爷和我聊起了「人变老」的话题,爷爷告诫我:人老了,要想不被人嫌弃,就要做到「三件事」。

保持一颗平和的心态,学会控制情绪

人老了之后,有了一定的人生阅历,对于生活应该有了更全面的认知,在为人处世上更应该保持一颗平和的心态,尤其是在与家人的相处上。

爷爷说,老人最忌讳的就是「倚老卖老」,虽然都是一家人可以接受,但也难免会带来心理上的落差,即便是亲近的家人也会出现间隙,毕竟人都是单一的个体。

保持一颗平和的心态,学会控制情绪,你才能留住最亲近的人,否则,即便是陪在你的身边,也不过是处于一种责任,而不是彼此之间的亲情。

只有当你学会控制情绪,身边才会有人精心的照料,余生才不会被嫌弃,晚景也不至于凄惨荒凉。因为他们也能够感受到你的克制,这更像是一种情感上的表达,这样的老人自然会被照料的非常全面。

爷爷接着说,学会控制情绪之后,你就会有更多的时间与家人交流,即便产生了矛盾也可以很快的化解,既不会气坏了自己的身子,也更好的和家人联络了感情,何乐而不为呢?

尽量别麻烦人,懂你的人自然会照顾好你

爷爷说,人老了之后千万别麻烦人,有些力所能及的小事尽量自己去做,很多时候懂你的人自然会照顾好你,不懂你的人再怎么麻烦也无动于衷。

有些老人,明明自己还可以做一些事情,却总是喜欢麻烦别人,其实就是在「倚老卖老」的边缘,倘若他对你没有足够的孝心,你就是再怜悯也得不到应有的照料,但若是知道孝顺你,你不用说就会做得非常周到。

其实,这种习惯也是逐渐养成的,当你可以自己做的时候,却习惯性的麻烦别人,只会带来不好的印象,时间久了,等你真的做不来的时候,他却已经厌倦了照顾你。

但你若是能不麻烦就不麻烦别人,会形成一种又是不愿说的习惯,所以别人就是有意的去照顾你,养成一种把什么都准备好的习惯,渐渐地会把你照顾的很好。

爷爷又说,其实人老了之后并没有那么的脆弱,只是疏于懈怠和锻炼,这样反而更容易养成不好的生活习惯,于人于己都不是最好的选择,所以尽量别麻烦人。

加强锻炼,保持身体健康

爷爷说,说到了锻炼,就不得不提人老了之后的健康问题,这是关于老年人的重中之重,任何东西都无法和健康相提并论,这也是确保晚年生活丰富多彩的基础。

首先,要坚持加强锻炼,千万不能「三天打鱼,两天晒网」,改善好的生活环境,以及拥有好的生活习惯。这些都和健康息息相关的东西,要知道你的身体是自己的,出了问题谁都无法替代你。

其次,就是养成好的心态,不只是与家人的相处,街坊四邻也同样如此,「气大伤身」其实就是对老年人的警醒,千万别因为一些无关紧要的小事影响了心情。

爷爷最后说,身体健康这件事别人帮不了你,倘若你自己都不在意,等你生病了再去麻烦别人,更多的是接受到抱怨和限制。所以说,拥有一个健康的身体,比任何事情都重要,尤其是人老了之后。

其实人老了之后,无论是心理还是身体都会有明显的变化,尤其希望自己的晚年生活可以很幸福,子孙满堂的生活才是最惬意的,一点都不想被人忽视和嫌弃。

所以说,老人若是想老有所依,就要学会做到保持平和的心态、控制好情绪,做到尽量别去麻烦别人,做到加强锻炼,拥有一个健康的身体,这样你才能得到亲人的理解与呵护,周围人的尊重,否则就只是竹篮打水一场空,落得凄惨的景象。

责任编辑: 叶净寒   来源:buzzhand 转载请注明作者、出处並保持完整。

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