很多人在生活和工作中都很受欢迎。他们有很强的人际关系能力。能很好地控制自己的心情，理解别人的心情，合理地调整。情商是指感情、意志和宽容的品质。怎么提高恋爱呢？看一个人的时候，怎么能和他说话？怎么说他心里的话，当你想和一个人成为朋友的时候，怎么能跟他说你呢？
一、五个说话的技巧
1、淡化自己，强化对方
贬低自己，嘲笑自己，可以让别人高兴。但是，这样的说法应该避免过于虚伪。有人自夸自己没有任何价值。告诉别人是假的。所以说这种话的时候，不要用那种浮华轻狂的态度，让人觉得你特别不诚实。更认真，更放松，看起来更像那样。
2、淡化他人，强化对方
例如：
在全国各地上课的时候，一般去表扬学生。我给很多500多家企业开了讲座。我看到了很多优秀的企业队。但是，你们是我见过的最能干、最谦虚的人。其他人怎么样？其实谁都不知道，但是他们说很好。学生们很高兴，指导者也很高兴。这是为了削弱别人，强化对方，提高他们。相反，这种做法反而起到了同样的作用，是贬低他人的方式。
3、淡化过去，强化现在
如果见过面，即使再见面，也能像这样淡化过去，强化现在。例如，记得上次见面。或者两年前，现在和你说话。这真是高山的感觉。你经历了什么？花样的变化也太大了，真的有新的感觉。
当然，要提升他的现在，有不能轻视他人过去的前提。比如说，今天参加了质量高的团体。老朋友说我“不好意思”。也许他认为这是为了表明我们的关系很好，其实他很讨厌。你强化我现在的立场没用。
4、淡化了。强化是必然的。
淡泊已经发生的事情，强调对未来的无限希望。这是一个很好的方法来安慰别人，现在做的事情不太成功的时候。比如这次原因很多。事实上，我们知道这不是你真正的水平。真的被关了。但是，我相信这次带头的话，100%会更好。绝对没问题。你一定是最好的领导。
5、淡泊一切，强化对方
当你想提升一个人时，可以使他突出，让别人黯淡。例如，在这个领域，谁都拒绝接受。我只看到你。他们怎么评价这位老师和那位名人？老实说，我接触了这么多东西。只有你的话最让我感动。所以，你决定了我心中最强的。
二、如何提高情商？
1、学习鼓励自己
情绪是功能的。心情不好的时候，你会发现你对什么都不感兴趣。这会影响你工作的效率。这时，聪明人不会让自己陷入负面情绪。热情的人会鼓励自己。即使没有想鼓掌的人，也应该记住为自己鼓掌。
2、充分理解别人的心情，主动去了解别人
请注意人的姿势、表情和肢体语言。不仅是语言，为了了解他人，也需要全面的理解。
3、正确认识自己
自我意识是自我意识，包括对自己的生理和心理的理解，能够充分理解自己，客观地自我评价，及时自我调整，实现自我改善和成长。
4、明确底线，断然拒绝
明确底线，知道能容许多少，但要控制底线的量。线太多的话很难交往。线太少的话会被欺负。一种
5、做成熟主动的听众
“听”和“听”是不同的概念，通过提问重复别人的话，以免你泄露信息。
6、控制住怒气，保持冷静
愤怒会使人失去理性。当他们感到愤怒的时候，他们可以离开或停止说话，通过深呼吸、自言自语、锻炼来冷静下来。
总结
说话是技术性的工作，没有诚意的话，执行公务是最短的方法。有些人很诚实，我不喜欢听别人的赞美。我觉得别人不喜欢听，对不起，我不知道听到别人的称赞会高兴。请不要太老实。否则迟早会被狗吃掉。
