做一个慢享家，慢慢地享受生活中每一个因为用心而变得精致温暖的时刻。
我不知道你有没有这种意识。
不知道从什么时候开始，每天一醒来，就开始了忙碌，从做饭、哄孩子起床、吃饭、上学、然后自己上班、单位里的各种事、下班后再辅导孩子作业、洗漱、清理卫生......好不容易有点自己的时间，一看已经半夜......
日复一日。
正如丰子恺大师说的，人到中年，叫醒我们的不是闹钟，而是生活和责任。
这就是中年的时光，被生活押着走的中年，没有自我的中年，每天最期盼的就是能够有那么一点真正属于自己的时间，不为别人，不为奔波，只为自己，自己可以左右时间，自己可以自由支配自己。
然而，自从进入“围城”，这便是一种奢侈，肩上的责任，一家老小，像马笼头一样把你拴住，驱使你只能卖力前行。
只是，人到中年，天过午，这个时候的自己，你不得不承认，身体开始走下坡路，时间久了，身体会吃不消，甚至心灵也会压抑。
我清晰地记着前几天，因为事情特别多，而我一向习惯把所有的事情忙完了才歇一歇，所以把所有的事情都一一罗列好，然后就马不停蹄的忙完一样再下一项，不断地紧迫自己抓紧忙完，一环接一环，结果事情忙完了，自己也病倒了，高烧不止。
从那一刻，我突然意识到，身体真的不再是那个年轻的自己了，我们必须要停下来开始思考，人到中年，我们应该怎样过。
的确，现实如此，我们无法改变，我们需要金钱生活，所以我们必须要工作，我们上有老下有小，所以我们必须要担负起照顾的责任。
只是，我们无法左右外界，但我们可以左右我们自己。
我们无法改变终点，但我们可以改变速率。
我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
人到中年，“慢”是一种智慧。
我们无法改变终点，但我们可以改变速率。
人到中年，别逼自己太紧。正如，《礼记》中说，一张一弛，文武之道也。
生活，一张一弛，松弛有度，才会走得长远，因为过度劳累导致身体受损，真的是得不偿失。
在当下，因为过劳而猝死的新闻数不胜，令人唏嘘，生命没有了，一切如梦幻泡影，身体没了，一切美好如讽刺，留给亲人的却是痛苦。
真的，身体是自己的，善待自己，才是对自己、对亲人最大的负责，才是最好的活法。
人到中年，你必须要有一个清醒的认知：事情是忙不完的。
所以，根本就不存在把所有事情忙完，然后就可以万事大吉、安心歇着的这种情形。
所以，你真的大可不必，过度紧迫，一口气把所有的事情做完，与其让自己处于神经高度紧张、血压蹿升、思虑焦灼的状态，不如深呼吸，松口气，告诉自己，事情是忙不完的，不如慢慢来，一件件来，身体最重要。
因为，很多时候，压力往往不是外界给的，而是自己给自己的，真的，有时候，人到中年，就得有点天塌下来，大不了有大个子顶着的大智若愚的心态。
累了，就歇一歇；坐久了，就站起来走一走。
困了，就睡一觉；烦了，就出去走一走；想不通了，就放一放。
人生，有命才有未来。
人生，有健康才有美好。
身体，是一切的根本。
我们无法改变环境，但我们可以改变心境。
人到中年，这个上有老、下有小，中间横亘着自己职业瓶颈的境地，是既定事实，我们无法改变，但是我们可以改变自己的心态。
在快节奏的当下，我们不快乐、不幸福，源于我们最大的错误认知，做事就只是做事，把做事与享受割裂开来。
每拿到一个事情，我们的心态总是期待快点把它做完，然后就可以万事大吉，逍遥自在了，结果忙完这件事，接着还有下一件事，一直下去，根本没有自己所期待的属于自己的时间，于是就越来越焦虑。
打一个不恰当的比喻，现在的人急躁到了什么程度，连洗澡就匆匆忙忙，希望快点洗完，然后上床休息，刷刷手机，结果，洗完澡，刷手机又觉得时间紧迫，叹息不够用，该睡觉了，就这样一天天处于急迫、紧张、没有结束的恶性循环之中。
本来，洗澡是多么一个放松又惬意的事情啊，我们总是这样，把每一件都当作任务去做，明明是自己给自己带上了紧箍咒，还埋怨没有时间享受。
想一想，我们的生命长度是有限的，既然一步步走向死亡终点，为什么把每一天过得如此焦虑，而不是去享受过程。
生命的意义、精彩，在于过程，如果只忙着赶路，每个人的生活就活成了干枯的沙漠，了无生趣。
环境无法改变，我们需要改变的是心境。
每当焦虑的时候，就想一想，生命如此之短，如何度过这一刻才值得，每当忙着追逐的时候，就问一问自己，你想要的到底是什么，是否是本末倒置。
让焦虑的心，放松下来，享受过程，处处有风景，万事皆从容。
让狭隘的心，宽阔起来，生命就变得辽阔，事事皆洞明，随心自在。
结束语：
人到中年，谁都有忙不完的事，活的就是一心境，活的就是一智慧。
希望，在今后的生活中，我们能够有意识地调控自己的步伐，修炼自己的心境。
把心放松、健康至上；把心放开、天高地阔。
慢享时光，智慧生活。
