人活在世上，跟自己相处的时间最长久，但是很多时候我们往往悟透不了自己。
在上坡路时把自己估值过高，偶然有些成绩就沾沾自喜，觉得什么事情都唾手可得；
处在低谷是又开始妄自菲薄，把苦难和磨难看做是无能，觉得自己什么事情都做不好。
人到中年，唯心独醉，扬手是春，落手是秋。悟透自己，就没有什么过不去的坎，才能更好的看透人生。
01
悟放弃
电影《卧虎藏龙》里有这么一句话：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
世间万物，有舍才有得。
塞翁失马焉知非福，人生本来就是一个不断失去的过程。
有时候放弃并不代表着向生活低头。
放弃了忙碌的日子，没事出去打球下棋，和老友散步聊天也是一种幸福；
放弃了繁琐的小事，与人为善小利不争，内心大度不计较也是一种坦荡；
放弃了过去的怨恨，学会原谅迎接未来，把明媚装在心中也是一种快乐。
年纪大了越是懂得，有时候放弃只是一种选择，失去也会成为收获。
02
悟健康
人活在世上，来日并不方长。我们这就这一辈子，无法重来的一辈子，有一个健康的身体才是人生最宝贵的财富。
人生真正的幸福，不是金钱也不是地位，更不是名车豪宅锦衣玉食，而是拥有一个良好的身体。
健康才是美好的前提，和家人一起平平淡淡，平平安安的过日子，哪怕不富裕也赏心悦目；哪怕简简单单也内心富足。保持对生活的热情，也能在寻常的日子里收获幸福。
谢觉哉说过一句话：“吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。”
日子过的不慌不忙的，有条理有规划，在简单的生活中始终保持一个健康的身体，没有了健康，一切都是水中月，镜中花。失去了健康，生活也会变得充满痛苦和压抑。
俗话说的好：“好儿好孙子，不如好身子。”少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。为了家人，为了自己，请珍视健康，珍爱生命。
