最近因为疫情升温，很多人几乎都待在家里，减少外出机会，不过待久了，每天看着一样的风景，难免心情枯燥烦闷，这时如果可以在家中点缀些绿意，就能为生活加分。World Gym Blog就特别整理出5种香草植物，不只好种植，透过一些方法，还能抗菌、清洁环境，甚至有助于缓解负面情绪。
▲防疫在家闷得发慌，不妨摆放些绿色植物，让心情变好，用对方法还能抗菌。
1、艾草
艾草不只在清明节、端午节时会拿来避邪使用，艾草同时具有抗菌、消灭病毒的功能。本草纲目中，将艾草视为药草，做医疗使用。艾草主要成分为：挥发油、黄酮类、多糖类，可以调节身体的免疫功能、祛寒、活化细胞，现在被广泛应用在美容保养品上。
★艾草这样用：
●泡澡
艾草泡澡可以活化身体细胞，增强免疫力。泡澡温度约36-38度间，最好是能泡到身体稍微出汗，但不宜浸泡过久，以30分钟为限。
●泡茶
将艾草加入煮沸水中，煮滚直接饮用，或是用干燥后的艾草泡茶，可以帮助女生暖经、调经，也有暖身功效！
●清洁环境
用艾草加入水中煮沸，可作为天然清洁剂，用来拖地、擦桌子均可达到抗菌功能，天然又不伤肌肤。温馨提醒：艾草叶须经加热，才能有效将抗菌成分释出，所以一定要记得先煮沸喔！
●燃烧驱蚊
半干艾草燃烧后，气味相当特别，会让蚊子还有一些虫子“say no”，因此可以有效驱赶蚊虫。
▲香草植物能带来抑菌效果，泡茶也能舒缓身心。
2、牛至
又称奥勒冈叶，经常使用在披萨上、或干燥后洒在义大利面、南瓜浓汤上。牛至含有香芹酚、百里香酚，可以有效对抗病毒。医学方面被用来有效对付疱疹，改善肌肤状况。
★牛至这样用：
●精油加入香氛机
蒸馏成精油的牛至，放入香氛机中，让天然精油浸入空气当中，具有抗菌、清新空气的功效。
●入菜
具有独特香气，是常用的义大利香料，加入义大利面、披萨、烤蔬菜，可以帮食材增添天然香气。
3、鼠尾草
鼠尾草属于薄荷家族的一员，其叶子具有抗菌、增强免疫力的功能，也常见于医疗使用上，用来治疗忧郁症、肥胖、糖尿病。
★鼠尾草这样用：
●泡茶
两小匙的新鲜鼠尾草，或是一汤匙干燥鼠尾草，注入200ml的热水，静置10分种左右。因鼠尾草味道强烈，可以搭配其他香草，像是：百里香、玫瑰，会让味道更温和。
●燃烧
鼠尾草干燥后，绑成一束，放置在可耐高温的容器上，点火燃烧，可以达到净化空气效果。但燃烧时要在通风良好或是室外进行，避免发生危险。
▲鼠尾草有抗菌、增强免疫力的效果。
4、茶树精油
茶树蒸馏而来的精油，具有抗菌、抗病毒效果、增强免疫系统、味道清新，也被广泛应用在沐浴乳、保养品上。
★茶树精油这样用：
●香氛机
滴入香氛机内，可以净化空气、达到杀菌的功效。
●清洁环境
可将茶树精油，滴入喷灌瓶当中，加入清水或酒精，喷在需要清洁的地方，再做擦拭，可以抗菌、除霉、除臭！拿来拖地也是很好的选择。
▲茶树精油也是防疫好物，可以抗菌、消毒环境。）
5、尤加利精油
澳洲代表植物，尤加利树也称桉树，就是无尾熊的主食，叶片可拿来做精油，是较常见的使用方式，在医学上拿来当作治咳嗽的药品。但猫奴们请注意，猫咪对于尤加利精油中的成分，是无法分解，若使用尤加利精油，可能造成猫咪中毒。
★尤加利精油这样用：
●精油滴入香氛机
尤加利有非常好的除虫功效，让蚊子、昆虫远离家里的最好方法！
●清洁环境
尤加利精油加入酒精或清水当中，一样可以用来清扫家里，擦桌子、擦地板，达到驱虫抗菌的效果。
香草选择多，World Gym Blog最后也为大家整理出简单表格，可以依据自己喜欢的香味、功效做选择，找到一个适合自己的香草，让防疫期间，增添一些绿色情趣。
▲香草植物的用途分类，大家可以依照喜好做选择。（图／World Gym Blog提供）
