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一个人越活越好的8个习惯

有事没事多笑笑

俗话说得好:“人生多坎坷,一笑化清风。”

人生不如意的事,十之八九,所以太执着、太计较、太强求,这脸上就只有苦没有乐了。

凡事别太往心里去,心中有事世间小,心中无事一床宽。

不管碰到大事、小事,该过总会过,笑笑不会错。

生活里,你笑得多了、笑得久了,可能就没那么难了。

多做喜欢的事

喜欢读书,就抽空多读几本;喜欢烹饪,寻个周末多做几道;喜欢花草,遇到就多捧几把带回家……

只有多做自己喜欢的事,一个人的满足感才容易产生。

做什么事开心,那就多去做。

你想远行,就找时间去;只想休息,拉上窗帘盖上被子,睡个昏天暗地。

不管在什么年纪,都会有磨人的烦心事。

所以,一定要多做些让自己高兴的事。

心情不好,少说多整理

日本诗人石川啄木写过这样一句话:

有一天,我把屋里的纸门重新裱糊了一遍,因为这个,我的一天都心平气和的。

心情不好的时候,很多牢骚话不一定就要倒给别人。

没有谁喜欢接收你的消极情绪,再亲密的关系,也都会有抵触。

所以,不如试着转移注意力,心情糟糕时,少说话,多去整理房间、整理家。

一通心无旁骛的打扫下来,汗也出了,家也整洁了,心情也会跟着舒展开来。

日常多说谢谢

无论与谁相处,都要经常说“谢谢”。

一句“谢谢”,简单却真挚,帮助你的人听到这一声,心是暖暖的,被帮助时说一声谢谢,心也是热的。

有些时候,不经意的一句感谢,也许就能给别人带去一整天的好心情。

不吝啬夸奖

大方一点,不要吝啬对别人的欣赏。

生活中有些人,会见不得别人好,更不愿意去夸奖和欣赏别人。

其实,这样不对。你得到别人的认同是件开心的事,同样地,认同别人也是一样重要。

三毛曾说:

人活着还真是件美好的事,不在于风景多美、多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天,自己也成为一个小太阳,去温暖别人。

“你真厉害”“给你点赞”,发自内心表达自己的欣赏吧,这种欣赏,是会相互传递的。

享受独处

有人问:“为什么我能与每个人都相处得很好,可还是会不快乐?”

原因很简单,因为我们都在考虑如何变得合群,如何更受大家欢迎,却忽略了最重要的一点——如何与自己好好相处。

能合群是好事,但不必通过合群去证明自己。

圈子不必强融,要会享受独处的快乐。

比如,散步、听音乐、看电影、读书……

这些独处的时光,能让你更充实、更舒服。

定期存钱

卡里有钱,心里就有了底气。

作为一个普通人,我们的生活是围着钱转的,所以,要为自己做好储蓄计划。

例如,有人就会把自己每月的工资拿出一小笔,作为应急资金,积少成多,有备无患。

生活往往就是,越是怕什么,越会来什么,当急需用钱时,自己却拿不出来,真的会很难受。

对于成年人来说,最有安全感的事,就是卡里有钱。

存钱,存个底气,也存个安心。

健康意识常在

一个人最好的习惯,就是常关注自己的健康状况。

人在病中,就能知道健健康康是件多么难得的事。

饮食方面,不缺餐、不少餐,不要为了省钱太亏待自己,要营养合理地吃饭。

运动方面,没时间做系统的运动的话,可以选择慢跑、俯卧撑、瑜伽、游泳、打球等等。

健康是一等一的大事,要养成定期体检的习惯。

自己的健康,自己把控。如果自己都不关心自己,其他人就更兼顾不到你了。

把上面这些习惯坚持下来的人,必定越活越好。

责任编辑: 王和   来源:读者 转载请注明作者、出处並保持完整。

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