现实生活中总有很多的烦心事，让我们无可奈何，却又不得不继续。
可有些时候，你一直纠结在这件事情中，并不有利于解决问题。
那么相对有效的方式是什么呢？我想应该是短暂的逃离。
逃离不是放弃，而是在还没有解决办法时，暂停目前的事情，去另外一个环境找寻灵感。
一逃离现实，用音乐取悦自我
音乐是一种神奇的存在，你可以从其中获取快乐，也能代入自我情感，找到共鸣。
焦虑时你可以通过轻音乐来舒缓自我情绪，让自己逐步安静下来，换换思路，说不定过一会就想通了。
二逃离现实，用运动麻醉自我
有些人喜欢跑步，在挥洒汗水的同时，也能释放压力。
运动不仅能强身健体，也能让自己的状态活跃起来。
精气神一起来，脑子转动的也快。
三逃离现实，用美食治愈自我
对于吃货来说，没有什么是能比美食更加能治愈人的。
没什么状态的时候，不妨泡上一杯咖啡，或者买一杯奶茶，不仅犒劳了自己，也能让自己短暂脱离高压的状态。
四逃离现实，用书籍熏陶自我
有时候想不通时，不如先去做其他事情。要知道强扭的瓜不甜的道理。
书中自有黄金屋，可能你苦苦追寻的答案，某本书上就有答案。
你遇上的难题，也曾经是某个作者的疑惑，书里的内容或许可以对你有所启发。
五逃离现实，用旅行丰富自我
千里之行，始于足下。旅行可以开阔人的眼界，增长人的见识。
有时候在一个环境待的时间太长，每日的生活和工作内容都是差不多一样的时候，人的新鲜感会降低，会觉得无趣。
这时候就很需要一场旅行来解救自己，旅途中的人事物都是新鲜的，不同的文化习俗，不一样的美景，脱离现实繁杂的一切，而只是用心的去感受美好，相信这样的旅行会给人带来灵感。
六逃离现实，用交谈疏解自我
逃避现实，有时候无需复杂的方法，你需要的可能只是与人真心的沟通分享，将自己的世界打开。
与他人的交谈是见识更广阔世界的一种方式。自己所见只是世界一隅，格局小了自然烦恼多了希望逃避现实，而交换各自的想法感悟进入他人所经历的世界，从而逃离你所处的现实。
离开自己所接触的世界，从而舒解自我烦闷的内心。跟随他人的意识流进行一场心灵的旅行，不失为逃离现实的一个方法。
逃避现实并不是真的不面对现实，只是给自己一个喘息和放松的时间，让自己暂时摆脱现实的浮躁和嘈杂，让自己有空间静下来审视自己。逃避现实的短暂时间，其实是为了以更好的姿态回来面对现实的种种挑战和困难，追求美好生活！
