照片中，胡歌拍了自己吃的水果，并且附了张自拍。自拍中，胡歌身穿红灰蓝条纹衣服，将盛水果的黄色果盆倒扣在了头上，身后还放着用一次性水瓶装的咖啡，沙拉，和燕麦牛奶等减肥餐。
胡歌将自己的脸修得很宽几乎已经变形，素颜没化一点妆，依稀可以看见他长出来的胡子，眼神看向上方，嘴巴紧闭。乍一看，和“光头强”有着异曲同工之妙。
当然，这也不是胡歌第一次进行“自黑”。在之前，胡歌也发布了一张自己吃冰淇凌的照片。照片中的胡歌手上拿着巧克力冰淇凌，头发凌乱，嘴唇周围都是巧克力的痕迹，眼神涣散，十分搞笑。
胡歌凭借着讨喜的性格和精湛的演技，受到了很多人的关注，他虽然时而放飞自我，但是，对于自己的身材，胡歌一直以“越自律，越优秀”作为自己的座右铭，来激励自己时刻保持良好的状态。
从胡歌出道以来，一直保持着140斤的体重，不仅如此，他还天天健身，清淡饮食，就这样保持了很多年。
为了能够长期维持身材，胡歌在接受采访的时候曾说，自己已经十多年没有吃饱过了。不仅如此，胡歌在拍摄《琅琊榜》的时候，为了表现出病态书生的样子，坚持每天坚持吃水煮青菜，并且每天都在健身房锻炼两个小时，整整瘦了10斤。
