现代人，往往很容易焦虑，总是感觉心中莫名其妙的苦闷。
即便是衣食无忧，有车有房，有工作......
可是依旧感觉自己不开心不幸福，吃饭也不香，睡眠质量也不高。
这又是为什么呢？
其实，这就是一种心病，而且心病还需要心药来治疗。
老祖宗留下了许多人生智慧箴言，都是治疗我们现代人心病的良药，正所谓是“智者不惑”。
比如说，记住老祖宗的以下三句话，照此来做人做事，我们便可做个有福之人，睡也安然，走也方便。
1、做好事而不求回报，
《格言联璧》中说：修德不期获报，自然梦稳心安。
大概意思就是说：我们要想时时恬然自安，心安理得，吃饭和睡觉都香，就需要多做好事，而且是施恩不图报那种。
说白了，人做了好事，良心会更加好受，身心也感觉愉悦；
但行好事，莫问前程，不图报，又对得起自己的天地良心，更是一种幸福感的升华，自然会觉得内心恬静，精神世界十分富足。
真正的君子，都是施恩不图报。因为做了好事，如果一心渴求回报，就是动机不单纯，那么做好事就变味了，最终的福报也会大打折扣。
再者，一个人如果做了好事，便希望他人报答，这也属于一种道德绑架，也会让对方很厌恶，最终很有可能导致熟人之间反目成仇，让曾经的亲戚朋友变成“陌路人”。
所以，我们在生活中，应该互帮互助，尽量帮助他人；但是在帮助了他人后，我们与其耿耿于怀，老是记在心中，还不如相忘于江湖。
如此这般，你好我好大家好，你自己也感觉内心坦荡，吃饭也香，睡觉也香。
或许，这就是老子《道德经》中所说的“上德不德”，真正至高无上的美德就没有德，施恩而不图报！大家觉得呢？
2、慎独则心安
一个人独处时思想、言语、行为谨慎就能在处世时做到心安理得，心平气和。
自我修炼的关键是养心，养心的关键又在慎独。一个人若是能够做得慎独，便可对内问心无愧，对外又对得起天地良心和鬼神的质问。人一旦感觉问心无愧，就会觉得心里十分安稳，自己的心情变成了快乐、满足、宽慰、平安等等。
其实，通俗简单理解就是：人要是能够在独处的时候，问心无愧，不自觉欺骗自己，便可心安理得，在人前也诚实不欺，不去欺骗他人。
如此这般，君子坦荡荡，做人做事光明磊落，是为顶天立地的男子汉，自然可以吃饭也香，睡觉也香，人生路好走，福气满满。
这种境界就是孔子所说的“不忧，不惑，不惧”，岂不美哉？
更是《菜根谭》中所写的：有修养的君子，他的行为就如青天白日一样光明磊落，没有什么需要去隐瞒。
现在很多人为什么感觉焦虑不安、困惑不断？
就是因为他们不注重修身，先是做不到“慎独”，独处的时候欺骗自己，群居的时候又欺骗他人，总是以虚情假意待人接物，心中藏着许多秘密，最后要想做个坦荡的人也难！但愿大家都能够真诚、慎独做人，做个有福气的人！
3、不积财，不积怨
俗语说：一不积财，二不积怨，睡也安然，走也方便。
意思就是说：人生，不过过多积蓄钱财，就不担心遭人抢劫，不与人结下怨恨，没有冤家对头，不怕人打击报复，就可以睡也安稳，处处行走方便。
听过这么一个小故事，一对卖豆腐的小两口，日子虽然过得辛苦，但是夫妻感情很好，很令旁人羡慕。
突然有一天，不知道谁在他们家门口放了100两金子，夫妻俩高兴坏了，再也不用起早贪黑干活卖豆腐了。
于是乎，夫妻俩买了大房子，投资更大的事业，做大做强了生意。但是钱越赚越多，夫妻之间的感情也淡了，争吵的次数越来越多，而且他们还要时刻提防贼人谋害，日子过得又揪心、又提心吊胆。
小夫妻不禁感叹：Q真是个害人的东西。日子平淡的时候，夫妻感情和睦，感觉很幸福快乐；但是有钱了，反而烦恼和困惑一大堆，感情和快乐也不胫而走了。
其实，庄子早就总结了有钱人的6种“至害”：
锦衣玉食，骄奢淫逸，放纵享受，真可说是迷乱极了；
深深地陷入了愤懑的盛气之中，像背着重荷爬行在山坡上，真可说是痛苦极了；
贪求财物而招惹怨恨，贪求权势而耗尽心力，安静闲居就沉溺于嗜欲，体态丰腴光泽就盛气凌人，真可说是发病了；
为了贪图富有追求私利，获取的财物堆得像齐耳的高墙也不知满足，而且越是贪婪就越发不知收敛，真可说是羞辱极了；
财物囤积却没有用处，念念不忘却又不愿割舍，满腹的焦心与烦恼，企求增益永无休止，真可说是忧愁极了；
在家内总担忧窃贼的伤害，在外面总害怕寇盗的残杀，在内遍设防盗的塔楼和射箭的孔道，在外不敢独自行走，真可说是畏惧极了。
可见，钱多也有钱多的坏处，还是不多不少，够用就好，千万不可积累太大财富！
历朝历代的大富翁，富可敌国，但他们最终大都难逃厄运，结局悲惨。
比如说，西晋首富石崇被满门抄斩，明朝首富沈万三被抄家充军，清朝大贪官和珅被抄家处死，晚清首富胡雪岩被革职查抄家产，郁郁而终，等等。
难怪末代皇帝溥仪的父亲醇亲王载沣写了一副对联告诫子孙后代，说道：
财也大，产也大，后来儿孙祸也大，若问此理是若何？
子孙钱多，胆也大，天样大事都不怕，不丧身家不肯罢；
财也小，产也小，后来儿孙祸也小，若问此理是若何？
子孙钱少，胆也小，些许小业知自保，俭使俭用也过了。
再者，积累过多财富，其实就是在给自己树立仇敌，积累怨仇，因为人都是“恨人富”。
特别是熟人之间，更容易因为嫉妒心过重，见不得身边人变好，心生歹念。
正所谓是：人可以允许一个陌生人的发迹，却不能原谅一个身边人的上升。
所以，我们要想人生少灾多福，还是少积累点财物，少与人结仇，这样才能少招致怨恨，少让人妒忌，最终实现“睡也安然，走也方便”。
结束语：
非常欣赏周国平先生所提倡的一种人生境界：丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名的诱惑。丰富，是因为拥有了内存精神世界的宝藏。
如何达到这种境界，其实我们记住老祖宗的这三句话：“修德不期获报”“慎独而心安”、“一不积财，二不积怨”，便可做个有福之人，精神世界十分富足，睡也安然，走也方便。大家觉得呢？
