相信大部分人都非常熟悉自己的血型，如果不知道自己是什么血型的话，可以尝试去献一次血，在献血之前，医护人员会先测量自己所属的血型。
大部分成年人都有过献血的经历，在我们国家，非常鼓励身体健康的公民积极参与无偿献血。
因为献血不仅可以帮助危在旦夕的病人摆脱疾病的困扰，还能刺激自身造血功能，失去的血细胞很快就会得到补充，同时还能知道自己所属的血型，所以适当进行无偿献血，对身体是有一定好处的。
最近有很多网友关于血型问题，在网上展开了热烈讨论，有些人认为不同的血型，身体素质也不一样，血型也影响着人的寿命。
那么这种说法究竟是否正确呢？在四种常见的血型中，哪一种血型的人身体素质会更好一些？接下来我们一起去了解一下。
01
人的血型是由演化决定的
血型是一个人非常重要的信息，并且从出生时就已经决定了自己的血型，最近几年，科学家关于血型进行了多项研究，也希望能够发现里面更多的秘密。
随着研究的深入，现在对血型也形成了新的看法：人的血型是由演化决定的，是从不同气候，地区，定居环境以及人不断演化逐渐形成的。
在远古时期，生活环境比较差，食物也比较匮乏，这时人们为了适应环境，免疫系统和消化系统都会有所改变，血液也就随之改变了。
02
A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体素质更好？你是哪一种？
→ A型
有数据统计，a型血是目前世界上数量最多的，也是出现最早的血型，所以a型血是四种血型里面身体素质最好的，平时很少有感冒发烧的现象，抵抗力也比较强。
不过a型血的人要在肠胃方面多加注意，因为a型血的人肠胃消化能力会比较差，经常会因为饮食的原因出现某些问题，比如肠胃疼痛，胃炎，胃溃疡的问题。
对于a型血的人来说，想要养护肠胃，在饮食方面一定要多加注意，尽量少吃一些高油，高盐，辛辣刺激的食物，每餐最好饮食清淡，并且不能吃得太饱，能够做到七八分饱就可以了。
这样就会给肠胃适当放松的时间，平时可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物，能够有效促进肠胃蠕动，修复受损的胃粘膜，从而起到保护肠胃健康的作用。
→ B型血
b型血的人一般都比较乐观，性格也非常开朗，平时大大咧咧的，比较善于交际，喜欢广交朋友，属于典型的乐天派。
虽然在性格方面很讨人喜欢，但是也正是因为不拘小节的性格，所以在平时养成了很多不良的生活习惯，在身体健康方面存在一定的隐患。
此外，b型血的人消化能力相对较强，所以比起其他的血型更容易发胖，因此，b型血的人，平时一定要注意控制体重哦。
还有一点要多加注意，b型血的人呼吸系统方面有一些不足，尤其是长期抽烟的人，很容易患上肺部疾病，所以平时可以多吃一些清肺润肺的食物，如果能够做到尽早戒烟，那就再好不过了。
→ AB型血
AB型血就是a型血和b型血的融合，这种血型既有a型血的抗原，也有b型血的抗原，所以这种血型的人也融合了ab两种血型的特点，在性格方面也拥有矛盾的双重性格。
ab型血的人也拥有其他两种血型的劣势，患有过敏性哮喘的比例比较高，所以平时一定要注意过敏性疾病。
→ O型血
o型血被大家称为“万能血”，因此，很多人认为o型血是其他血型中身体素质最好的，平时很少出现各个方面的疾病。
不过有一点值得注意，o型血人很容易患上心脑血管疾病，所以平时一定要多关注自己的心血管健康。
在平常饮食中一定要多加注意，最好做到合理膳食，营养均衡，这样可以有效降低心脑血管疾病的发生几率。
结语：通过文章介绍，相信大家都了解了各种血型的特点，其实身体素质以及寿命与并没有太大关系，而是与我们平常的饮食习惯和生活方式有关，只要我们足够自律，身体自然会更加健康。
