“为啥上了岁数，排尿还成问题了？”
很多老人上了岁数之后感觉全身上下都挺好，也挺健康，吃得下饭，睡得好觉，平时还能锻炼身体，可是就是有难言之隐。
排尿困难。
有的老年患者在晚上突发排尿困难，一点尿都排不出来，而且肚子还胀得难受，甚至需要去医院急诊导尿才能把问题解决。
这种疾病大家都有所耳闻，其实并不是什么疑难杂症，而是很常见的前列腺增生。
这种疾病大多都是良性的，不过犯起来会让人非常的痛苦，毕竟吃喝拉撒是人生大事。
可是我们该怎么预防呢？？今天我们就来看一下关于前列腺的问题。
一、前列腺在哪儿？
首先给您提一个问题，您知道前列腺在哪吗？
很多人都知道跟排尿系统有关，可是具体在什么位置呢？有些人说不清楚了。
其实前列腺就在膀胱下方，在膀胱出口的位置，可以说从膀胱排出的尿液都需要经过前列腺，如果这里肥厚或者增生很容易压迫尿路，让人排不出尿。
这种情况其实在老年男性中是十分常见的，随着年龄的增加，前列腺增生会越来越严重，患者也越来越多。
有研究显示在达到45岁之后，前列腺都会有不同程度的增生，这是在所难免的，是衰老的迹象，但并不是所有患者都有症状，仅仅是轻度增生而已。
而到了50岁后，慢慢地一些临床症状就会表现出来了，到80岁时80%的男性都是有前列腺问题的。
因为年龄的增长，男性身体内的激素水平也会失衡，在激素的影响下，前列腺间质细胞以及腺上皮细胞相互作用，最后导致了前列腺局部增生，归根结底还是激素的问题。
再往深层想一步，那就是年龄的问题。
可是，增生之后的前列腺会引起哪些症状呢？
二、尿频和排尿困难。
在出现前列腺增生之后，每个人增生的状态都不一样，发生梗阻的程度也不尽相同，所以症状也都不太一样。
不过在这些临床症状中，最常见的就是尿频，排尿困难以及尿潴留。
1.尿频。
感觉自己总想上厕所，每次上厕所的尿量也不多，特别是晚上这种情况更为常见。
这种尿频其实就是前列腺增生最常见的表现了，也是最早出现的症状，非常严重的情况下，有些患者晚上起夜次数甚至可以达到10次以上，这么频繁上厕所，肯定会影响到患者的睡眠质量，而且情绪和记忆力也会大打折扣。
这是因为前列腺增大之后压迫到了膀胱，让膀胱感觉系统受到了刺激，所以产生了想排尿的感觉，可实际上膀胱中的尿液并不是太多。
2.排尿困难。
要说前列腺增生最重要的症状，其实肯定要说排尿困难了，因为很多患者最痛苦也是最急迫的问题，就是把尿液排出来，正是因为前列腺增生让排尿受阻，很多患者痛苦难忍，甚至需要去医院急诊导尿。
我们所说的排尿困难，也并不一定是一滴尿液也排不出来，有些患者可能表现为排尿中断，尿流非常细，而且感觉排尿无力。
这些其实都属于排尿困难的范畴，如果出现了这类症状，一定要小心。
最后排尿困难达到一定程度会变为尿潴留，这个时候就是一滴尿都排不出来了，赶紧去医院，导尿是最好的方法。
3.尿路感染。
正是因为排尿困难，尿液通常在膀胱内长时间聚积，所以也容易出现一些泌尿系统的问题，最常见的就是感染。
特别是和泌尿系结石同时发生的时候，感染就更为常见了，最主要的症状是尿频，尿急，尿痛，这可谓是泌尿系感染的“三联征”。
三、重点在于预防。
上面也提到了，其实前列腺增生是不可避免的，不过增生的情况会因人而异，和大家的习惯有着巨大的联系，一些好的习惯会让增生变慢或者增生幅度变小。
在平时我们应该怎么做呢？如何保护好前列腺呢？
1.多走几步。
没事的话多走几步，千万不要久坐，久坐之后前列腺局部的血液循环就会受阻，这会让增生越来越严重。
走起来如果身体条件允许也可以快走甚至跑步，任何锻炼方式都比久坐要好。
2.注意吃喝。
在吃的方面一定要避免刺激性大的食物，特别是辛辣食物，要少吃，而且减少烟酒很重要。
如果可以的话拿好水杯，适当地补充水分，增加生理性排尿的次数，可以把膀胱内的细菌全部排出去，也会避免尿路感染的发生。
3.体检很重要。
你有多久没体检了呢？其实对于中老年人体检应该纳入自己每年的健康计划，每隔一年甚至两年都评估一下前列腺的情况，可以更直观地发现自己的问题所在。
如果前列腺增生较重，及时药物干预可以延缓前列腺增生的进程。
总结。
前列腺增生其实是很常见的这种问题，通常不是疑难杂症，毕竟是一种良性的增生。
但是他给我们带来的问题却很严重，因为是男性排尿的问题，很多人并不愿意说出口，感觉难以其实，而是等到病情严重甚至已经严重影响到生活后，才慢慢提出来想去医院看病的想法。
如果你的身边有这样的老人，多观察，多开导，及时发现，才能尽早地治疗。
