冬天洗一个热水澡是非常舒服的一件事情，不仅仅是舒服，而且是享受。暖暖的感觉遍布全身，根本就不想在洗澡房里面出来，一天的疲劳感觉都被洗干净了，整个人都感觉清净了，但是，洗热水澡也是有讲究的，不然会有意外发生，我们为什么这么说呢，这究竟是怎么一回事呢？
洗澡的好处
洗澡的好处是非常多的，如果没有好处，相信大家都不会坚持洗澡，洗澡可以让我们抗疲劳，还能够让血液更加循环，对于我们的睡眠质量也能够起到改善作用，而且我们特别建议使用温水洗澡，这样能够让我们的舒适程度更高。
冬天通常我们都会选择比较暖和的水来洗澡，如果是选择冷水，那需要极大的勇气，当然，也有人会选择冬天洗冷水澡，他们选择的理由是这样子能让身体更加健康，好了，我们还是言归正传，说说洗热水澡为什么会丢了命的事。
洗澡差点丢了命？
如果我们是非常疲劳到家中，希望可以洗澡减压，实际上这是非常不推荐的一种做法，因为有一位河北的男子，因为劳累以后洗了个热水澡，就真的差点与世隔绝了，因为热水澡引发了急性心梗，相信大家也知道心梗的可怕性，如果没能够及时发现，丧命的几率非常大。
不仅仅发生在老年人身上，年轻人，中年人也特别容易发生心梗，心梗的患病几率已经不断地低龄化，所以我们都要防止这种情况的发生，要提醒大家的是，如果太过劳累不建议洗澡。
过度劳累洗澡的危害有什么？
第一：过度劳累洗澡，会让我们的心脏，以及大脑有很大的几率会发生供血不足的情况，这种情况就很危险，严重的情况下甚至有可能会发生晕倒。
第二：因为太过疲劳，加上洗澡，我们就会感觉到自己的氧分不足，从而身体的血液循环加快，导致了心梗，脑梗的发生。
第三：过度劳累不管是体力，还是脑力，都不建议洗澡，这里的劳累指的不仅仅是我们的体力方面，大家要注意。
什么情况下，同样不适宜洗澡？
第一：生病，或者上吐下泻，不适宜洗澡。
第二：发烧，特别是高于38度的体温，不建议洗澡。
第三：运动之后，也是需要休息一段时间以后才能够洗澡的，不能运动后马上泡水，除非是游泳运动。
第四：如果吃得太饱，或者太饿的时候，也是不建议洗澡的，还有吃饭以后，至少要休息半个小时才洗澡比较合适。
第五：喝酒之后不建议洗澡。
冬天洗澡也要注意，时间不要太长，冬天天气比较冷，很多人进去浴室以后，就不想出来了，甚至有些人还会洗一个小时，这样并不建议，冬天洗澡一般10-15分钟就可以了，而且我们如果隔天洗澡，也是可以的，还会让皮肤不那么干燥，冬天也可以适当减少一点沐浴露的使用量，或者不是太脏的情况下，不用沐浴露也是可以的。
