快乐和自由，是古今的人们梦寐以求的目标。如何才能快乐呢？答案有四点。
01
不攀比
不攀比，会让你心理变得轻松，会让你心情变得愉快，会让你的人生变得自由。
每个人的经历都是各不相同的，每个人的生活方式都是独特唯一的。生活的环境、家庭的背景、工作的方式、受教育的程度、兴趣爱好、孩子的特点、未来的方向、追求的目标等，都是千差万别，各有不同，因此，不用攀比，也不必攀比。
有的人，明明自己有房，看到别人买房，他也去买房，结果，不但房子无人住，还落下了巨额的负担，压得他喘不过气来，没有一点快乐。
有的人，拿的是一个月四五千的工资，非要跟大款的邻居比，跟同村的富商比，跟同龄的有钱朋友比，结果，十分疲惫，没享受一点快乐。
有的人，日子本来过得很安逸，有吃有喝，可是，为了攀比，为了“面子”，也去城里买房子，由于两地跑得不方便，又去买车，结果，欠了许多债，别人天天来讨债，他再也不能吃喝了，日子再也无法安逸了。
不攀比，就会少了这些忧愁，就会有滋有味地过日子，轻轻松松，快快乐乐。
有一对夫妻，看得很开，她不跟任何人攀比，而是想着如何过有滋有味的生活。她每年都出国旅游一次，才50出头，就已经游过11个国家了。国内的旅游更多，每年好几次，已经游过全国好多省份的景点。她还品尝各地的美食，买服装和名牌化妆品，并且，到美容院、养生馆，做保健。过得很是潇洒。
02
有爱好
有爱好十分重要，可以有效地抵抗消极情绪，可以使日子变得充实，可以让精神变得富有。
有人说，爱好可以让人忘记吃饭，忘记睡觉。有人说，爱好可以忘记孤独，哪怕只有他一个人，也如同有人陪在身边。
也有人说，爱好是最好的动力，即使无人提醒，无人催促，也能自觉前行，甚至无法阻拦。
种花种草，使人温柔；养宠物，使人有爱心；钓鱼使人有稳定的毅力，可以不慌不忙，从容不迫地应对世界，应对生活，应对各种挑战和磨难。
读书使人博学，交谈使人客观，体育使人坚强，舞蹈使人柔美，唱歌可以释放和倾诉。
总之，不同的性格有不同的爱好，而无论哪一种爱好，都能带给人快乐，带给人充实。
03
和舒服的人相处
和舒服的人相处，可以无拘无束，自由自在，快快乐乐。可以想唱就唱，想跳就跳，想说什么话，无需拐弯抹角，无需遮遮掩掩。更不用担心会给自己带来什么灾难。
和舒服的人相处，是彼此三观一致，兴趣相投，爱好一致。你说什么话，他都懂。无需费尽心思地解释，无需绞尽脑汁地争辩，甚至什么也不用说，他都能知晓你的所想所愿。
和舒服的人相处，你可以尽情表达，你可以无拘无束，你可以畅所欲言。你如同自由快乐地散步，你就会很有信心，你做事的成功率就高。你的人生就会十分快乐。
04
不受他人控制
一个人最大的自由，是把命运掌握在自己手中；一个人最大的快乐，是不受他人控制，不看他人脸色。
不受他人控制，必须有一个独立的能力，吃自己的饭，流自己的汗。有能力选择自己喜欢的人，有能力做自己喜欢的事，有能力远离自己讨厌的人。
自己吃什么饭，做什么事，到哪里去，无需他人操控，更不用乞求他人许可。
不受他人控制，可以看日月对我们微笑，看杨柳为我们舞蹈，看鸟儿为我们歌唱，看人人对我们友好，看世界的美丽和奇妙。
