冷气怎么开，才会省电呢？图／摘自pexels
近期电费到了又要涨价的时刻，进入夏天就是要和冷气相依为命，许多人在打开冷气时，都会直接调整至78华氏度（26摄氏度），对许多人的观念来说，78华氏度是舒适且省电的一个标准。
但在晚上睡觉时候，也要保持在78华氏度吗？还有冷气78华氏度真的能够省电吗？究竟要如何调整冷气，才能达到省电的方式。
一、温度先低后高
许多人在使用冷气的时候，一开始为了省电，会将冷气直接先调整到78华氏度。但在正闷热的时候，冷气需要运转一定的时间才会感觉到整体的凉意，直接调78华氏度的方法是错误的，并且非常费电，因为冷气为了让整体炎热空间变冷，反而会加强运转时间。建议可以先将温度调控较低温，让冷气运转快速达到想要的温度后，再调整至78华氏度左右。
二、冷气要定时
许多人在晚上睡觉时候，会一直开着冷气。由于人体在休眠时，体温会降低，如果冷气一直持续使用，吹久了就会觉得一股冷意上来，也间接的影响到自己的睡眠品质。建议可以将冷气调整“睡眠”模式，有些冷气启动睡眠模式会有定时的效果，但也要注意，时间大约在5～6小时内即可。
三、冷气机清洁
除了省电之外，最重要是冷气的清洁，因为秋冬的时候，较少使用到冷气机，就会堆积灰尘或是有发霉的状况，若还没清洁就直接打开冷气机，就无法吹出健康又凉爽的享受。
冷气不清洁，里面的细菌、灰尘吹出来，会直接影响到身体健康。若真的马上要吹又找不到清洁工人，建议可以购买冷气清洁剂，在家自己清洗过再使用。
