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别看牙齿很坚硬,这4个不良习惯都会毁掉它,要好好保护牙齿了

很多人认为,身上最坚硬的两个地方,无非是骨骼与牙齿,其中牙齿作为咀嚼食物、辅助发音、保持面部容颜的必要器官,肯定不会轻易受伤的。

可你在日常生活中,是不是经常受到牙齿的困扰,如牙疼、塞牙、冷热敏感等等。这便是因为牙齿本身构成的物质是牙质,外面还有牙釉质、牙骨质的成分,每一颗都在牙槽当中,并且有着丰富的神经与血管。

也就是说,如果牙齿遭受到你的持续刺激,就有可能慢慢毁掉的,如出现蛀牙、坏牙等等,还可能影响到日常生活。所以,别看牙齿很坚硬,其实这几个不良习惯都会毁掉它,要好好保护牙齿了,别大意。

咬较硬的外壳:如常见的行为是咬坚果外壳,或者是直接用牙齿撬开瓶盖等,虽然当时牙齿感觉不到明显的疼痛,但经常有这种习惯,久而久之,牙齿便会慢慢体现出疼痛,对冷热刺激敏感,以及增加牙隐裂的发生危险。

什么是牙隐裂?牙隐裂也被称之为牙裂、牙隐裂,所指的是牙冠表面出现非理性细小裂纹,对于表浅的牙隐裂没有较为明显的症状,一旦牙隐裂的程度较深,极有可能出现对冷热刺激敏感,咬合有明显不适。

吃食物后不漱口:尤其在大量进食细菌喜欢的甜食后,为细菌供给充足的糖分,紧接着细菌不断分泌酸之后,也就会损害牙釉质的物质,直到渐渐体现出龋齿后,就需要大家积极去修补牙齿了,避免影响周边的邻牙。

所以,哪怕是积累性的危害,也需要大家尽可能地避免,还牙齿一个健康的生活状态。

不去洗牙:你认为洗牙的方式正确与否?很多老人持有的观念不同,认为洗牙有害牙齿健康,还会让牙缝变大。但如果你不洗牙,光刷牙是无法100%消除牙菌斑的,

当残留在牙齿周围的代谢产物一旦被钙化,还会形成牙结石,牙结石在牙龈周围大量聚集后,便会增加牙床发炎的概率,增加牙龈红肿、出血、口臭等,让牙齿脱落。

不用牙线:可能绝大多数人都认为没有必要使用牙线,这是错误的认知,牙线可以有效去除牙齿邻面上的牙菌斑。如今的牙线用起来也很方便,紧贴着牙齿的两个缝隙之间上下牵动,每个牙齿缝之间最后重复4次以上的动作,每天至少用一次牙线。

责任编辑: 王和  来源: 爆炸营养彭鑫蕊 转载请注明作者、出处並保持完整。

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