水是生命之源，我们人体70%的都是水分，证明身体的各个器官工作都是离不开水的，我们身体的各个器官都需要水来运送营养物质和排出垃圾的，因此多喝水，可以加快我们身体的新陈代谢，让身体的毒素更快地排出体外。所以如果一天的喝水量比较多的话，那么相应的，上厕所的次数就很频繁相反的，如果一天喝水特别少的话，上厕所的频率就会比较低，所以可以通过一个人上厕所的次数和每次上厕所的量来反应自己身体的健康状况。人都知道我们的泌尿系统是由肾脏控制的，一个人的肾脏好坏，直接从上厕所可以看出来。
一天中，男人排尿若接近“这个数”，尿毒症可能跟你“擦肩而过”
我们摄入身体的水分有一部分是被身体运用，但是还有一部分是通过汗水的形式排出最后那一部分是通过尿液排出体外，所以一个人如果排尿次数一天在八次左右，那么证明深藏功能是比较正常的，但是一个人一天的排尿次数比较少的话，就说明自己的肾脏出现了异常，因为如果喝的水很多，但是上厕所的次数很少的话，那幺喝进去的水分就会积存在我们的肾脏，严重的会导致尿毒症，所以不要小看上厕所这个问题。
患上了尿毒症，除了尿量变少，这个特征，身体还会有其他两个特征
一、面色发黄，正常人的脸色应该是红润有光泽的，但是如果一个人生病了，那么她的脸色就会变得蜡黄，并且整个人看起来像是要虚脱了一样，换上了尿毒症的人，就是因为体内毒素累计积存在肾脏排不出去就会反应到皮肤上面让皮肤看起来发黄，并且还会有发痒的症状，如果自己的脸色变得很黄，而且排尿功能也不正常的话，一定要立刻去医院就医检查，是否是尿毒症。
二、面部浮肿，我们如果晚上喝水过多的话，可能会有水肿的情况出现，不论是手指还是脸部，可能都会有一种情况出现，由于水分在身体内，没有，全部排出去，就在身体反映出来了，但是如果晚上没有喝水的情况下，平时摄水量也不是特别大，却发现脸部有浮肿情况出现这个时候需要警惕了，是我们肾脏没有把多余的含有毒素的水分排出体外，他就反应到了脸上，所以我们平时一定要及时的检查身体，多喝水，多运动，多吃瓜果蔬菜，让自己的身体代谢功能恢复正常。
