若太久没换牙刷,刷牙时就会在口腔堆积更多细菌!
保健牙齿除了勤刷牙之外,也要勤换牙刷!否则只会越刷越不健康。不过,牙刷到底该多久换一次?又或是在什么情况下该换呢?牙医师黄文龙整理出4大换牙刷的时机,让大家避免刷牙时在口腔堆积更多细菌!
牙医师黄文龙18日在脸书发文表示,正常来说3个月就要换一次牙刷,千万不要为了想省钱而不换牙刷,如果牙刷放太久,病原菌孳生,刷牙反而吃进细菌和病毒,严重甚至会引发感冒!
4种更换牙刷的时机:
1.刷毛岔开外翻:
刷毛外翻爆开,代表牙刷的洁牙能力已经打折,需要更换。如果短期内每一把牙刷都爆开,可能要把刷牙力道放轻,或是换一个品牌的牙刷试试。
2.刷毛底部变色:
刷毛底部出现黄色或黑色污渍,都是牙刷细菌滋生的讯号,代表牙刷已经脏了,可以更换。
3.生病感冒后:
口腔中的感冒病毒和细菌,可能在牙刷上不断繁殖,感冒康复后建议直接更换新牙刷,和感冒源说掰掰。
4.牙刷使用3个月后:
即便牙刷看起来很干净,仍建议3个月换一次新牙刷,比较健康。