不论是否察觉，上一辈对你的影响总是冷不丁地跳出来。你一张嘴，说出来的话竟然跟妈妈一样！如果养育孩子的过程中，你也因此感到焦虑，那么相信今天的内容可以帮到你。
首先我们要意识到：我们从上一代承袭了很多东西，却不自知。有时候很难判断，自己是对孩子当下的行为的反应，还是受到过去影响的反应。
如果一个父亲经常对孩子不耐烦，甚至有暴力行为。尽管孩子非常厌恶，但是对于他来说，这是一种习惯的常态。习惯对应的是种安全的模式，虽然他心里很厌恶，但是长大后仍然可能更容易被暴躁的人吸引，或者用同样的方式对待自己的孩子。因为这会调动他习惯的安全模式。说通俗点就是：他没有感受过如何沟通、如何爱别人，就只能用他见过的方式去做事。这种做事方式是一种潜意识的自我保护。活成自己不喜欢的样子，在心理学上叫做“向攻击者认同”。当然不是所有人都会这样，有的人可能会因为童年的关爱缺失而更加呵护孩子。
这个现象非常普遍，我们成年后的行为也是对童年的一种映射。比如最近英国的一个大瓜：哈利王子的自传《备胎》。这本书全程高能，兄弟不和，和梅根恋爱时的一些露骨描写，够媒体激动一阵子了。哈里因为母亲戴安娜王妃死于媒体的无休止骚扰而对媒体极端厌恶，但他自己却不断地给媒体投喂素材。你可以说他是为了保持自己的名人身份在博眼球赚钱，但更多的是：他在继续走戴安娜王妃的老路。
所以当你无法控制自己的时候，先别着急自责，先去想想让你不断生气的根源到底是这件事，还是你内心深处一些不想触碰的回忆。与自己的过去和解，你不必一直背负着过往生活。
一、修复关系，什么时候都不晚
可能我们与上一代的裂痕很难修复，但是我们仍然可以给我们与下一代这样的机会。优质的家庭关系不是避免出现任何问题，而是可以一起积极面对问题。作为父母，你永远可以和孩子去修复裂痕，什么时候都不晚。也不必担心这种道歉会影响自己的威望或者让孩子失去安全感。孩子需要真诚可信赖的父母，而是不是十全十美的父母。
二、正视孩子的感受
积极回应孩子的感受，把孩子当做人来对待，而不是当做事情来处理。你是不是也经常见到这种场景：地铁里，一个孩子蹦跳着指着一个红色标志跳着问：“妈妈妈妈，你看这个红色圆圈是什么呀？”妈妈一脸不耐烦地说：“赶紧站过来，车马上就要来了，就你事多！”
或者就像这样，对孩子的疑问置若罔闻。
《中国奇谭》第四集
有时孩子的确令人头疼，我们的生活压力也很大。但是孩子需要你，且需要你认真回应的年龄就是12岁以前。既然多了父母这个身份，就要承担相应的责任。未来会有一天，孩子不再需要你，甚至想远离你。你会发现，更需要这段亲子关系的人，是我们自己。
幸福的人一生在被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年。
我想养育孩子某种程度上也是疗愈自己，祝每个家庭都收获自己的小幸福。
