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把心关上(深度好文)

作者:
做自己人生的掌舵人,才是最难得的清醒。

生活中你是这样的人吗?

很容易被外界干扰,随便一点风吹草动,都会在心里掀起无数波澜。

如果觉得这样太累,不妨试着“把心关上”。

面对生活的纷纷扰扰,不多想,也不敏感,试着让自己钝一点。

遵从内心,把握好自己的节奏,活出独一无二的精彩。

一个人最稀缺的能力,就是屏蔽力

01

美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验:

他让一个开朗乐观的人与一个愁眉苦脸的人共处一室。

结果,不到半个小时,这个原本乐观的人也开始长吁短叹起来。

加利·斯梅尔经过进一步的实验后证明:

只需要20分钟,不良情绪就会在不知不觉中传染给别人。

人的负面情绪就像病毒一样,具有很强的传染性,而且传染的速度非常惊人。

一个女孩,海外名校毕业,拥有光鲜亮眼的简历,回国应聘心仪的公司。面试表现也很好,但最终未被录用。

那天,她打车去面试,路上非常拥堵,出租车司机脾气又异常火爆,一路上不停大声抱怨。

受司机情绪的影响,本来状态不错的她,也变得烦躁不安。

好不容易到了公司,眼看就要迟到了,在保安例行检查时,女孩显得十分不耐烦,暴躁地催促了保安几句。没想到被恰巧经过的主考官看到了。

尽管她面试发挥得不错,被大家一致认为是最优秀的候选人。

但就是因为她面试前的表现,最终被心仪的公司拒之门外。

在书中看到过一句话,能量是宝贵的资源,损友会像水蛭一样附在人的身上,慢慢吸走你的能量。

当一个人心里充满了负能量,不仅伤害了自己,还会让周围的人也消极颓废、低沉失落。

生活中,遇到这类消耗我们的烂人,尽量远离,别去计较。

真正成熟的人,都懂得屏蔽他人的情绪,专注走好自己的路。

02

乔布斯说过一句话:“不要让别人的议论淹没你内心的声音、你的想法,和你的直觉。”

每个人的认知不同,格局不同,思维方式更不同。

不要期待自己做的事情,能够被所有人认同和支持。

别人怎么看怎么想不重要,重要的是管好自己的心,并且保证它不会受外界、外人的左右。

我们曾经如此渴望别人的认可,后来才发现遵循自己的内心,远比别人的看法更重要。

不要拿别人的尺子,来丈量自己的人生,做自己人生的掌舵人,才是最难得的清醒。

正如村上春树所说:

“别人怎么说与你无关,那就尽管按自己的意愿去生活;只要你清楚自己在寻求什么,我的人生是我的,你的人生是你的。”

03

英国传世之作《呼啸山庄》,被美国《大西洋》杂志评为“世界文学十部最佳小说”之一。

小说的男主人公希斯克利夫,童年时被好心的呼啸山庄庄主收养。

但是,庄主的儿子辛德雷不仅对他拳脚相加,还时常羞辱他“比畜生还不如”。

为了留在呼啸山庄,希斯克利夫选择隐忍这些伤害。

成长过程中,希斯克利夫与庄主的女儿凯瑟琳暗生情愫,坠入爱河。

没想到,后来凯瑟琳竟然接受了儒雅而富有的埃德加的求婚,无情背弃了希斯克利夫。

希斯克利夫带着满腔的愤怒和仇恨,离开了呼啸山庄。

三年后,希斯克利夫再次回到呼啸山庄时,已经蜕变成富有而体面的绅士。

他开始不择手段、疯狂报复所有伤害过他的人。

辛德雷被他逼得家破人亡,凯瑟琳也在愧疚与悔恨中,抑郁成疾,离开了人世。

希斯克利夫穷尽一生去复仇,内心却从未得到片刻安宁,最终郁郁而终。

每个人都不可避免会受到伤害,如果不能放下伤害,它就会像牢笼一样囚禁你的心灵,让你无法获得真正的自由。

放下过往的恩怨,宽恕别人的伤害,实则是在解救自己。

有个女孩在放学的路上,被一个醉驾的人开车撞倒,不幸香消玉殒。

她的母亲痛不欲生,曾尝试用各种方法去报复肇事者,可是她发现,自己不但没有被疗愈,内心的伤反而越来越重。

在经历重重煎熬和磨难之后,她终于从内心深处宽恕了肇事者。

后来肇事者出狱时,这位母亲主动见了他,他们决定一起做宣传,帮助更多人意识到酒驾的危险性。

周国平在《人生不较劲》里写:

“人无法支配自己的命运,但可以支配自己对待命运的态度,平静地承受落在自己头上的不可避免的遭遇。”

对待过往伤害的态度,决定了我们将拥有怎样的人生。

曾经的伤害,如果反复纠缠,只会让自己伤痕累累、千疮百孔。

走出执念的牢笼,与往事和解,与自己和解,与世界和解。

过好每一个当下,让余生充满阳光。

04

《生命不能承受之轻》里有这样一句话:

“从现在起,我开始谨慎地选择我的生活,我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里……我要往前走。”

学会屏蔽那些消耗我们的烂人破事,去追求更有意义的人生。

远离他人的负面情绪,积极乐观面对生活;

忽略外界的看法,卸掉不必要的负担;

走出过往的伤害,还内心一份清静安宁。

余生,屏蔽一切无谓的干扰,将有限的时间和精力,花在真正值得的事上。

责任编辑: 赵丽  来源:富书 转载请注明作者、出处並保持完整。

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