“精尽人亡是真的么？我手活做多了，会不会减寿啊？！”
前两天有个粉丝来找我，按他的原话说，就是自己老做手活，现在人跟被吸干了精气一样，脸白黑眼圈重，动不动就心慌头晕，上几层楼梯都冒虚汗，受不了，加上还有个说法叫“一滴精，十滴血”，然后就来找我问问，要是这样下去，会不会哪天噶在床上了？
那咱今天简单就来聊聊这个事，虽然确实有一些人在过度运动后兴奋猝死了，或者是过度手活人没了，但一般来说，你要是次数多了，这身体会自己启动保护机制的，就比如次数越多，精水越稀，到最后出来的那些基本就没多少精了，大多都是前列腺分泌液之类的，所以是不用担心“精尽人亡”的！但那些手活过度，没了的人是咋回事呢？
这种的一般就是原本身体就不咋好，比如有心脑血管方面的病，要是太兴奋了，心跳加速，血液往上冲，就可能会出现房颤，脑溢血的情况，那就会危险到生命！
但你别觉得自己没病就能随便纵欲了！要是纵欲多了，你没病也会有病！因为纵欲伤身，中医认为精是主管生殖发育的，长时间纵欲耗伤肾精，会容易早衰，就比如明明是一样年纪，但你看着就是比别人显老，而且还会出现些勃起障碍，时间变快，甚至是不孕不育等症状，所以要是你发现自己精水越来越少，越来越稀了，那你就缓一缓，别纵欲了！
那肾精亏耗了已经生病，开始出现腰酸腿软，阳痿早泄等症状了，该咋办呢？你就补补肾精，可以参考些补肾生精的中成药，像是五子衍宗丸，和金锁固精丸，不过这两个药是有区别的，一个偏补肾阳，一个偏补肾阴，你要是肾精耗损后，伤到肾阳了，开始出现尿频尿急的情况，那你就参考五子衍宗丸；
你要是没尿频，就是晚上老感觉身上燥热，心里烦躁，一睡觉就出一身冷汗，那就是肾精耗损伤到肾阴了，就得参考金锁固精丸。
