眼睛的颜色是天生的，改变不了，却能看出一个人的健康情况，例如，眼虹膜颜色的深浅，可以透露四个健康信息，值得我们注意。
第一，眼睛深色的人较不易罹患黄斑性病变。美国眼科医学会财务长、新泽西州Omni眼科医院院长昆因（ Christopher Quinn）说，虹膜颜色深，可挡住紫外线，虹膜颜色浅的人，容易让紫外线“射进”眼睛，导致视网膜退化，造成黄斑性病变。
第二，深色的眼睛表示罹患黑色素瘤的机率较低。“癌症传染病学、生物标志与预防”期刊发表过的研究报告，检验500名6到10岁白人儿童曝晒太阳4年的基因样本，发现蓝眼儿童比其他眼色的儿童更容易长痣。
儿童时期长多少痣，和年长后罹患黑色素瘤的机率成正比。其他研究也指出，蓝眼或绿眼人眼部罹患黑色素瘤的风险较高，主要因为他们眼睛的“滤光”功能较弱，挡不住阳光的伤害。
昆因说，不论眼睛什么颜色，戴上能挡住99-100%的紫外线的太阳眼镜，或是能够吸收紫外线的隐形眼镜总没错。
第三，浅色眼睛的人较不容易得白斑病（vitiligo）。白斑病是自动免疫系统疾病，患者免疫系统攻击健康的颜色细胞，导致皮肤出现斑疹。
科罗拉多大学医学院研究人员追踪3000名白斑病患，发现13种基因与白斑病有关。
有白斑病的人，比没有白斑病的人，眼睛的颜色较不可能是蓝色或灰色。白斑病患者也较容易罹患其他免疫系统疾病，如红斑狼疮、1型糖尿病和甲状腺疾病。
第四，深色眼睛的人酒量不如浅色眼睛的人。乔治亚大学研究团队分析1.2万名男女白人，发现浅色眼的人比深色眼的人爱喝酒，也易酗酒，但为何如此？研究人员只能假设是“黑色素”的作用。
黑色素和脑细胞之间的电流有关，如果眼睛里的黑色素和脑部的黑色素成正比，那可能表示，黑眼珠的人对酒精的刺激较敏感，因此较不会喝到烂醉。
这个假设尚待进一步研究，但昆因说，虹膜色浅的人酒喝得较多，这点无可否认，“比较难下定论的是，爱喝酒和不爱喝酒，是不是由眼虹膜色决定。研究只显示两者有关系，但不是因果关系。”
