男人的肾虚，是从头发开始的，身为一个男人，如果你年纪轻轻，或者正值壮年头发就出现了这4种情况，那就千万要注意你的肾了！
首先，头发越来越少
中医认为肾其华在发，精不足则发不长，易脱发，如果说你的肾开始虚了，肾精亏损了，那你就算没到五、六十岁，或者家族里没有脱发秃顶的基因，也会频繁的出现掉发，脱发，头发越来越少的情况，同时还会伴随着牙齿松动，耳鸣健忘，精神反应迟钝以及腰膝酸软等一系列早衰的情况。
其次，白发越来越多
中医认为精血同源，肾藏精，精化血，并且发为血之余，正常来说当精血充足，毛囊得到充分的滋养后，这黑色素生成的也就多，但如果说你肾精亏损，精血不足时，毛囊得不到滋养，黑色素生成减少，那黑发就会逐渐变白，出现白发变多的情况。
然后，头发干枯，容易断
还是刚才那句话，发为血之余，头发的生机，以及润泽、枯槁都在于肾，那要是精血足，头发长还黑亮，润泽，就像小孩子的头发基本都是又黑又亮还茂密的，但长大后，精血逐渐亏耗，头发就会开始变得干枯、毛躁，不光容易掉，还容易断，看上去就跟枯草一样。
最后，头发爱出油
通常来说，头发爱出油就是我们身上的湿气比较重了，这时候可能有人会有人奇怪，湿气重不是脾虚吗？但其实中医认为肾主水，肾阳可以蒸腾化气，同样是可以调节体内水液代谢的，那当肾阳亏损，水湿泛滥时，同样会出现头发爱出油的情况，同时还往往伴随着早起容易水肿，以及腰膝酸软，怕冷等情况。
总之，当你的头发出现上述几种情况时，多半是已经肾虚了，这时就需要及时补肾填精了，如果想参考中成药，市面上的有很多，比如补肾精，防脱发的五子衍宗丸；调理白发的七宝美髯丹、二至丸、以及补肾助阳祛湿的金匮肾气丸等等，你可以根据自己的情况对症参考，不过中成药见效缓慢，并且如果不了解自己情况随意用药，药不对症的话可能就没用了；
