古人云：“慎独则心泰。”慎独，是中国古代先贤倡导的一种自我修养方法，也是提升修养的有效形式和最高境界，通常指一个人在独处时，也能够严格要求、时刻检点自己的言行，不做有违道德和法纪的事。
慎独是一种根植于内心的修养，一种无需提醒的自觉，一种时时用道德和法纪约束自己的境界。
慎独固然可贵，惜独尤为难得。所谓“惜独”，就是珍惜自己一个人独处时的光阴。著名学者周国平说过：“心灵和胃一样，需要休息和复原，独处和沉思便是心灵的休养方式。”
人需要独处和思考，需要耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞。如果说慎独需要定力，那么惜独则是一种能力——一种享受宁静、诱发灵感、启迪智慧的能力。
“独窗则神不浊，默坐则心不浊。”人只有独处时，才可以超然物外，给心灵放个假，让思维纵横驰骋，让思想自由飞翔；越是在独处时，往往越是求知易得、求道易悟、为事易成。
法国哲学家笛卡尔说过：“我思故我在。”思考也是一种生命存在的方式。人只有独处时，才能静下心来，思考人生，思考社会，思考责任与使命，思考为人处世的经历，思考自身得失。思考过后，才会真真切切感受到“荣华花间露，富贵草上霜”，真正的幸福是奋斗出来的，唯有不驰于空想、不骛于虚声，一步一个脚印，踏踏实实生活工作，生命才有价值和意义。
慎独使人高尚，惜独使人智慧。因此，无论做事还是做人，慎独更要惜独。
