肺部不断被称为“娇脏”也间接的阐明了肺部的脆弱性。而假如经常性做一些伤肺的事，那肺也要以同样的方式来报答你的身体了。中医以为“肺”在体合皮，其华在毛，主气，与大肠相表里，是五脏位置最高的脏器，易受外邪侵袭。肺主宣发与肃降，当肺不好时，与之相关的身体器官就会呈现一些小病症。
肺不好脸先知，当脸上呈现这3种问题，阐明你的肺有问题，需警觉
1.嘴唇变青
普通状况下身体安康的人嘴唇是发淡粉色，而且比拟红润，看上去比拟有气色，假如忽然发现本人的嘴唇颜色发青色，很有可能是肺部呈现了问题招致肺部处于高压的状态，影响肺部内的血管，招致肺部内的血液流通遭到障碍。招致压力不时加大影响到肺部的正常工作，惹起肺部功用衰竭，呈现嘴唇变青色的状况这个时分一定要惹起留意，及时的检查和治疗。
2.脸肿胀、眼睑下垂
肺部癌组织假如压榨面部和眼睛的神经，则可能会招致眼睑下垂和脸肿胀，又被称作霍纳氏综合征。右侧肺部上端的大静脉遭到压榨，招致上胸部、面部、背部、颈部呈现肿胀、头晕、头痛等现象。
3.两眉之间颜色异常
在面部会有人体器官的反射区，而肺部的反射区是在两个眉毛之间，因而假如肺部呈现问题的话，这两眉之间会做出相应的表现。
假如，两眉之间呈现发黑、青斑的话，则证明呼吸系统呈现了缺点，而呼吸系统疾病的呈现多半是与肺部安康有关。
这些都是我们常见的肺不好的病症，那假如我们呈现了这些状况。也不要太惊惶，先去医院做个检查。假如严重的话，及时停止治疗。假如不严重，那我们就要在平常做好养肺工作。
平常如何清肺养肺呢？
1.保证睡眠质量
身体过度疲倦会招致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要留意睡觉时间,身体在休息的时分也是排毒的时分,假如此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,招致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。
2.常喝润肺茶
我们能够在平常多喝一些丁香叶桂花茶，百结叶也就是我们常说的丁香叶。取百结叶5克，桂花6克，用红茶的制造工艺制造成丁香叶桂花茶，放入水中煮10分钟左右即可。百结叶就是我们常见的丁香叶，《医林纂要》中记载，“百结叶，味苦、辛，性微温。芳香入肺，止肺寒咳嗽。”桂花具有排崩溃内肺部毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。
生长在长白山药谷的百结叶因生长环境、温度、水分等要素遭到养生人士的追捧，再搭配上广西的金桂，养肺润肺效果愈加。若是由于条件限制，能够选择网上购置的丁香叶桂花茶，养肺护肺效果也是一样的。长期坚持喝丁香叶桂花茶，可清肺养肺、扫除肺毒，使肺脏愈加滋养，愈加安康。
3.常按合谷穴
中医以为,“肺主通调水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火”常常表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴,是手阳明大肠经上穴位,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医以为,大肠与肺相表里,临床上很多有肺火的患者,按摩和针刺合谷穴,常常收到较明显的疗效。
