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47岁梁咏琪长这样!外国人看到都不信 冻龄养生方法曝光

梁咏琪三立新闻网专访。(图/记者杨澍摄影)

歌手梁咏琪将在明年四月首度在台北小巨蛋,举办梁咏琪《时间遇上我们》演唱会,接受《三立新闻网》专访,也分享自己出道28年来的甘苦谈,另外梁咏琪的冻龄样貌,在外国老公眼里,根本就看不出她的真实年纪,至于是如何让自己冻龄,也分享自己的养生之道。

梁咏琪三立新闻网专访。(图/记者杨澍摄影)

梁咏琪三立新闻网专访。(图/记者杨澍摄影)

今年47岁的梁咏琪,出道28年首次进军台北小巨蛋开唱,而接受专访也分享自己养生之道,强调“七成是饮食,三成是运动”,而饮食方面不用太多调味料,也说:“不用太花俏,我是吃素的,都是粗粮,植物为主,餐跟餐中间,尽量不吃零食,肚子饿就吃水果”。

而除了饮食清淡之外,梁咏琪也分享一件事情,就是维持身材,但不是“饿瘦”,也说“我一定要吃饱,因为吃不饱就会影响心情”,所以吃对的食物,然后舍弃可能会影响身体的,像是油炸、煎炸类都不太吃,也不喝饮料和加工食物。

而如何保养自己,梁咏琪也很大方,认为非倾入性的科技美容可以接受,另外就是保持心情愉悦,从内去调理,让自己有好的心境,好的饮食,这些都是她保养的关键方法。

责任编辑: 赵丽  来源:三立新闻网 转载请注明作者、出处並保持完整。

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