2024年3月10日，美国和加拿大等国家进入夏令时。（Shutterstock）
时间飞逝，转眼又到了美国标准时间向夏令时交出接力棒的时候了。
3月的第二个周日（3月10日）凌晨2点，美国、加拿大大部分地区的人要将时钟拨快一小时，进入持续八个月的夏令时。然后，在11月的第一个周日凌晨2点，再将时钟拨慢一小时，回到标准时间。
美国现行的3月至11月夏令时（Daylight Saving Time，又称日光节约时间）制度始于2007年，但实际上这个概念要古老得多。据美国交通部交通统计局称，夏令时的采用起源于火车时刻表，但在第一次世界大战期间，它在欧洲和美国实施，为的是节省能源。
夏令时在英国、欧盟与其它地区的叫法是Summer Time，每年3月最后一个周日开始，直到10月的最后一个周日结束。
虽然关于夏令时是否可取的相关争论一直不断，但大约70个国家（约占全球国家的40%）目前正在使用美国人所说的夏令时，包括与美国同步切换时间的邻国加拿大。
不过，在美国，法律不要求各州都要采用夏令时。
夏令时源起
美国在第二次世界大战的大部分时间里，一直采用夏令时，同样是为了节能并保持规范。1945年战争结束时，盖洛普询问受访者对这个问题的看法。只有17%的人希望全年保持夏令时，当时叫“战争时间”。
1973—1974年冬季，美国再次尝试实行永久性夏令时。当时正值能源危机，这个想法还是为了节能。1974年1月，理查德‧尼克松（Richard Nixon）总统签署相关法律时，这一举措很受欢迎。但到了月底，佛罗里达州州长呼吁废除该法律，原因是有八名学童摸黑上学被汽车撞了。全国各地的学校也都应声推迟了上课时间，直到太阳升起。
到了夏天，民众对夏令时的支持率直线下降。10月初，国会投票决定改回标准时间。
2024年3月10日，美国和加拿大等国家进入夏令时。（Shutterstock）
每年两次的时间更替都会引起很多抱怨，甚至造成混乱，越来越多的人要求全年使用标准时间或全年使用夏令时。
于是，美国国会在1966年通过了《统一时间法案》（Uniform Time Act），规定各州可以实行夏令时，也可以不实行，但必须在全州范围内统一做法。该法案还规定了全国夏令时的开始和结束日期。
1967年，亚利桑那州和密歇根州率先获得夏令时实施豁免，不过密歇根州于1972年又开始实行夏令时。目前，夏威夷、亚利桑那州大部分地区以及太平洋和加勒比海部分地区都不使用夏令时。
2022年3月，美国参议院通过立法，将夏令时永久化。该法案获得一致同意通过，但众议院议员未能在2022年对该法案进行投票。
2023年3月2日，由十几名参议员组成的两党团体再次提出立法，终止时钟调换，支持永久性夏令时。佛罗里达州共和党众议员弗恩‧布坎南（Vern Buchanan）提出了这项《阳光保护法》（Sunshine Protection Act）的配套立法。但该法案至今无果。
为何实施夏令时
关于夏令时的利弊一直存在更多争议。过去25年的研究表明，一小时的时间变化会扰乱人体与地球自转相适应的节律，从而加剧了夏令时是否可取的相关争论。
有研究表明，如果人们少睡一小时，车祸就会增加。但也有研究表明，如果人们每天可以多享受一小时的日照，抢劫就会减少。我们也知道，夏令时开始时人们心脏病发作的几率更高。但有人反驳说，白天多出一个小时，似乎可以给人们带来更多快乐。
当然，经济也是一个重要因素，它为人们在阳光下的户外活动买单。尽管节省能源经常被作为实行夏令时的理由，但所节省的能源并不多，甚至根本没有。
相反，夏令时的游说活动主要来自不同的经济部门。在20世纪中叶，休闲运动产业（例如高尔夫练习场）的游说团体希望有更多的顾客在办公室工作一天后出来运动。当一天结束时还阳光明媚时，要说服客户就更容易了。
但电影业不喜欢夏令时，可能没有多少人愿意在大白天去看电影。农民也不喜欢夏令时，因为他们很难一早把食物运到市场。
总而言之，对夏令时的评估还没有一个最终定论。而且美国的夏令时似乎不会很快消失。所以，每个人自行调整身心状态，对夏令时持顺其自然的状态也许是明智之举。
（本文参考了CNN报导）
