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建议大家:床上不能放这4样物品,还有人不当回事,涨知识了

忙碌了一天,回到家后,我们往往就会洗完澡然后舒舒服服的躺在床上,刷刷手机追追剧,这可以说是一天中最惬意的时光了。然而,不少朋友为了装饰家居,以及方便使用,就会在床上或者房间里放置一些物品。但是你知道吗?以下这四种物品并不适合放在我们睡觉的床上以及房间,这些物品看似无害,实则可能悄悄影响着我们的健康与睡眠质量。那到底是哪四种物品呢?看看你是否也中招了!

第一种:电子产品。

手机、平板电脑、笔记本电脑等电子产品,几乎成了现代人夜晚的“伴侣”。睡觉前好像不刷刷这些电子产品,睡觉都不习惯。然而,这些电子产品给我们带来娱乐与便利的同时,也释放着蓝光,这种光线会抑制褪黑素的分泌,进而影响我们的睡眠质量。不仅如此,当手机用好后,很多朋友就会将它随手放在枕边,有时候手机没电了,也是直接把手机放在床上边充电。但是你知道吗?这种做法是存在一定隐患的。手机放在枕边,半夜要是来了信息,还会将我们吵醒,从而影响睡眠。如果是手机在充电的情况下放在床上,还会因为床品的聚热性,导致手机充电时的热量散发不出去。当手机过热时,不仅会对电池造成损伤,严重的还有爆炸的风险。所以我们睡觉的时候,电子产品最好不要直接放在床上。

第二种:毛绒娃娃。

很多家庭都会在床上或床头摆放上一些毛绒娃娃,尤其是一些小女生的房间里,摆放的还会更多。确实,这些毛绒娃娃非常地漂亮可爱,摆在房间就能起到一个很好的装饰作用,而且闲暇时还可以抱着玩耍,甚至一些朋友还有抱着娃娃睡觉的习惯。然而,毛绒娃娃也是不建议摆放在床上的。因为毛绒娃娃上有着很多的小绒毛,在抱着玩耍的过程中,这些细小的绒毛掉落,很可能就随着呼吸进入了我们身体,从而造成呼吸道的不适。而且毛绒娃娃还特别容易藏匿脏污,从而滋生细菌、螨虫,要是买到的是一些劣质的娃娃,还可能含有甲醛。这样的毛绒娃娃摆在床上可以说是后患无穷。所以,为了我们的身体健康,最好别在床上放毛绒玩具了。

第三种:绿植。

不少朋友都会在睡觉的房间里摆上一盆绿植,不仅因为它可以起到一个装饰的作用,而且绿植发生光合作用后,就会产生氧气,也能使空气变得更加清新。然而这种想法是错误的,虽然白天绿植确实会发生光合作用后产生氧气,但到了晚上没有光照,这些绿植反而还会吸入氧气,释放出二氧化碳,导致房间里的氧气不足。而我们处在一个这样的空气质量下睡觉,就会使我们越睡越累,影响我们的睡眠质量。不仅如此,植物的土壤还特别容易滋生一些微生物、细菌之类的,我们把它摆放在房间,反而还会使这些微生物和细菌污染房间环境,甚至还会影响身体健康。因此,绿植盆栽也并不适合放置在卧室。

第四种:小夜灯。

一些孩子睡觉的房间,或者是独居的女性,都习惯在房间里配上一个小夜灯,这样房间里面就会有微微的亮光,也就不会因为夜晚太黑而感到害怕或不方便了。然而,房间里放置小夜灯并不好。虽然只是轻微的亮光,但是在黑夜中,它也是非常光亮的。这些光亮会影响到我们体内褪黑素的分泌,长期这样对我们的眼睛就会产生影响。而且黑暗的环境可以使我们睡得更加安稳,因此晚上睡觉的时候,最好是不要长期的开启小夜灯或者是不关灯睡觉。

责任编辑: 赵丽  来源:家有妙招姐 转载请注明作者、出处並保持完整。

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