老一辈习惯手机没电再充、充就充到满，觉得这样“把电喂饱”。现在锂电池早不是镍氢那套逻辑了，最怕的是长期满电闷着、长期亏到关机。日常别搞到1%才找线，也别一插充到早上七八点。大概20%左右接上，到80%到90%拔掉，习惯比任何省电软件都靠谱。
很多人图方便睡前插床头，一充八九个小时，电池长时间卡在100%，发热叠充电，化学老化会明显加快。要是只能晚上充，把充电上限开起来，没有上限功能就别把手机压枕头底下，别盖被子，别边打游戏边充。高温比过充更伤电池，夏天车里、窗台边、被窝里充电，这些场景先避开。充电时刷短视频不是不行，但机身烫手就该停，摸着温是正常的，烫得捏不住就是在透支。
出门在外充电宝别买来路不明的，输出不稳比慢一点更可怕。车充也别贪便宜，点烟器那一路电压波动大，杂牌头容易把尾插和电池一起折腾。想看电池健康，系统里看百分比就行，掉到八成上下就感觉续航明显短了，这时候换电池比换手机值。平时把“随用随充”当习惯，别等红电 warning才紧张，也别迷信充满校准。电量这东西像人吃饭，少吃多餐比撑到顶、饿到扁舒服。用个两三年，电池状态差得慢，手机也不会莫名其妙关机，日常顺手的事，真省心。
